- 48小时新闻排行
- 7天新闻排行
|
科学研究表明，某些新鲜的水果和蔬菜富含生物活性，其药用价值堪比某些药物。与此同时，心脏病专家也指出，治疗心脏病的方法不在药店而是在市场上或在果园里。俄罗斯《共青团真理报》就推荐10种食材，可有效降低患心血管疾病的风险。 1.香芹 每天一勺香芹汁能够有效缓解高血压。心脏病专家塔玛拉称，香芹富含某些有效成分，能够增强毛细血管的呼吸功能，克服呼吸困难，改善心脏整体功能。此外，专家建议，香芹汁最好和苹果、芹菜或胡萝卜一起食用。 2.新鲜土豆 土豆越甜色泽越亮，其所含的类胡萝卜素就越多。类胡萝卜素作为天然的抗氧化剂，能够保护心脏抵御自由基。 3，西红柿。 西红柿中钾和镁的含量较高，成熟的西红柿还富含番茄红素，有强大的抗氧化作用。番茄汁能柔和地降低血压和颅内压，因此，饮用番茄汁对缓解高血压十分有益。 4.杏 杏能缓解心脏压力过度和心律不齐。大量果糖还能够增加大脑营养成分，缓解身体缺氧状态。 5.覆盆子 覆盆子果实中富含水杨酸，其作用类似阿司匹林。而血管张力欠缺的患者也可以每天饮用半杯新鲜的覆盆子汁。 6.蓝莓 蓝莓能够促进新的毛细血管增长，提高血氧饱和度。 7.菠菜和酸模(野菠菜) 新鲜菠菜可以稀释血液，扩大血管张力。 8.黑葡萄 黑葡萄中含有生物类黄酮等营养成分，有助于保持血管张力，防止形成血液凝块。 9.大蒜 碾碎的新鲜大蒜能够刺激血管，对心脏十分有益。 10.姜 姜中含有燃烧酶，能够促进血液循环，可以减轻高血压和头痛所带来的疼痛感。
免责声明：本网转载的文章仅为传播更多信息之目的，本网未独立核实其内容真实性，文章也不代表本网立场。如文章侵犯了你的权利，请联系我们修改或删除。本网提供的内容，包括并不限于财经、房产类信息，仅供参考，不构成投资建议；本网内容，包括并不限于健康、保健信息，亦非专业意见、医疗建议，请另行咨询专业意见。本网联系邮箱：contact@cacnews.ca  |
关注获得及时、准确、全方位的新闻消息
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
1
2
3
4
5
6
7
9
10
