shopify analytics ecommerce
tracking
请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

加拿大新闻网

VANCOUVER
加拿大新闻网 首页 健康 查看内容

不是运动 她患中度脂肪肝仅做1事狂瘦10公斤 医也惊讶

加新网CACnews.ca| 2023-3-26 12:10 |来自: 世界日报

64

胃肠肝胆科医师钱政弘分享一位女病患做了一件事,一年内让脂肪肝成功消失。示意图。(取材自ingimage)


现代人饮食相当精致,常常摄取高糖、高盐、高油等食物,也因此容易造成身体的负担,脂肪肝就是现代人的文明病之一。胃肠肝胆科医师钱政弘在脸书上分享一名女病患有中度脂肪肝,但一年后再检查,竟然发现脂肪肝消失了,而女病患透露自己仅做一件事,让钱政弘相当讶异。


钱政弘在脸书表示日前帮一位60多岁的阿姨做超音波,因为2022年检查时发现阿姨有中度脂肪肝,但这次再检查却看到肝脏恢复到正常状态,脂肪完全消失了,让钱政弘相当好奇。询问后才知道阿姨这一年瘦了快10公斤,而秘诀就是少做一件事。


阿姨说自己“少吃水果”,钱政弘听了相当惊讶,没想到少吃水果就可以瘦这么多,进一步询问得知阿姨一年前的体重是66公斤,长期有高血压和中度脂肪肝,因为血糖慢慢上升,才决定要减少水果的摄取量。阿姨描述自己很爱吃水果,甚至可以一天吃掉一颗凤梨,后来知道水果糖分很高,因此决定要少吃,吃的量变为原本的2成,体重也因此逐渐瘦下来,还瘦到51公斤,最近才又复胖到56公斤。


钱政弘说阿姨自己也有在健走运动,但她认为没什么用,还是觉得少吃一点差很多。钱政弘提醒大家,水果甜又多汁,好吃到很难自我控制,因此想减重的人可以把“水果视为甜点,跟蛋糕算同等级别”,谨慎摄取,但水果价值高,也别因此“因肥废食”。

免责声明:本网转载的文章仅为传播更多信息之目的,本网未独立核实其内容真实性,文章也不代表本网立场。如文章侵犯了你的权利,请联系我们修改或删除。本网提供的内容,包括并不限于财经、房产类信息,仅供参考,不构成投资建议;本网内容,包括并不限于健康、保健信息,亦非专业意见、医疗建议,请另行咨询专业意见。本网联系邮箱:contact@cacnews.ca

64

最新评论

今日推荐

今日焦点

旗下公众号

关注获得及时、准确、全方位的新闻消息

Copyright © 2012-2020 CACnews.ca All Rights Reserved 版权所有

返回顶部