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挽救婚姻…她分享“北欧睡觉法” 夫妻感情更好

加新网CACnews.ca| 2023-9-28 10:24 |来自: 世界日报联合新闻网/ 即时报导

图撷自TikTok


近期网络上流行一种斯堪地那维亚(Scandinavia)睡眠法,使用这种睡眠法的人相信靠着这种睡眠法可以“挽救婚姻”。





斯堪地那维亚半岛是指丹麦、挪威和瑞典三国。据《纽约邮报》(New York Post)报导,这种睡眠法在这三个国家很流行,因此才会被称为斯堪地那维亚睡眠法。其实这种睡眠法并不难运行,就是夫妻俩不要共用一条棉被,而是要一人各盖一条棉被,简单的小改变就能睡得更好。





一名网红艾瑞卡(Erica Stolman Dowdy)在TikTok上分享自己铺床的影片,并在标题写说“斯堪地那维亚睡眠法改变了游戏规则,百分之百推荐给大家”,因为这种睡眠法可以“挽救婚姻”。



@ericastolmandowdy

the Scandinavian sleep method is an absolute game changer. 10/10 recommend ?? #scandinaviansleepmethod #danishdesign #danishinterior


? original sound - Erica Stolman Dowdy




艾瑞卡说自己是跟丈夫去丹麦的哥本哈根时发现这种睡眠法,于是决定回家运行。不少网友也留言表示虽然听起来很简单,但是分开用不同棉被真的让夫妻俩感情更好,有人就说自从分两条棉被以后就“回不去了”。不过也有部分网友说,近期还流行“睡眠离婚”,就是干脆各自分房睡,对睡眠习惯不同的夫妻来说也是很棒的选择。








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