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对很多人来说，手机已经成了生活中不可缺少的一部分。但即便如此，有关手机使用对人影响的研究却还很少，特别是关于人一旦离开手机会怎样的研究。现在，密苏里大学的一项研究发现，人们在离开智能手机后，会出现严重的心理和生理问题，包括认知能力下降。研究者认为这些结果表明，手机用户在需要集中注意力的场合，比如考试、参加会议或完成重要工作任务时，千万要记得把手机带在身边，否则可能会导致认知能力的下降。研究论文于1月8日在线发表于《计算机媒介通讯期刊》（Journal of Computer-Mediated Communication）上。 克雷顿和密苏里大学前教授格伦·莱什纳（Glenn Leshner）观察到，当iPhone用户在进行简单的找单词任务时，如果让他们听到自己的iPhone铃响但无法接听时，他们就会心跳加快、血压升高、焦虑，而且不适感也会增加。另外，与拿着iPhone时相比，他们的任务表现（找出的单词数）也会下降。  明知有电话打来还不能接，一定会有百爪挠心的感觉……图片来源：heresthethingblog.com 在进行实验时，研究者让iPhone用户各自坐在实验室的小隔间里，并告知他们实验的目的是测试一款新的无线血压计的可靠性。实验对象需要分别在带着iPhone和不带iPhone的情况下，完成了一个找单词的任务。同时，研究者对他们的心率和血压进行了记录。 在完成第一个任务时，研究者记录下了实验对象的心率和血压，并让他们报告自己的焦虑和不适程度。接下来，他们被告知身上携带的iPhone的蓝牙对无线血压计产生了干扰，因此必须在后续实验中把iPhone放在房间里离自己较远的地方。 随后，这些人被要求完成了第二个任务。在找单词的过程中，研究者会给实验对象打电话，并在铃声停止之后，记录下了他们的血压和心率情况。随后，他们又被要求报告了自己的焦虑和不适感程度。研究者发现，与持有iPhone时相比，离开iPhone后用户的焦虑感、心率和血压水平明显增加，完成任务的表现也有所下降。 论文第一作者，密苏里大学新闻学院的博士生罗素·克雷顿（Russell Clayton）表示：“我们的研究结果说明，离开了iPhone，人们在心理测试中的表现会受到负面影响。此外，从结果中还可以看出，iPhone甚至能够成为人们自我的延伸，以至于我们一旦与它分离，就会感到‘失去自我’，并且生理上也会出现不良反应。”
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