加拿大研究：过度依赖GPS导航或导致海马体萎缩，增阿尔茨海默病风险

旅行作家塔拉·麦克安德鲁（Tara McAndrew）在新西兰惠灵顿看房时，被导航带到一片森林边缘而非目标公寓。这次经历让她恍然大悟——或许是时候减少对GPS的依赖了。

此后十年，这位安大略省的旅行作者走遍欧洲、亚洲和北美。每当抵达陌生城市，她仍会用应用导航至目的地，但返程时全靠自己找路。麦克安德鲁表示，这是她兼顾科技便利与锻炼认知能力的折中方式，“科技有其价值，但在旅行中，我更愿意与人交谈、迷路、犯错”。

全球每月约有20亿用户使用谷歌地图导航，另有数亿人依赖苹果地图或位智（Waze）。但研究表明，适度迷路对大脑实为良好训练，限制卫星导航工具的使用同样有益。

麦吉尔大学2020年一项发表于《科学报告》的研究发现，习惯使用GPS导航的人空间记忆更差，且随着使用频率增加，这种能力会持续下降。该研究合著者、现任教于哈佛大学的神经科学家路易莎·达赫马尼（Louisa Dahmani）指出，负责空间记忆的海马体也掌管情景记忆、情绪调节和压力管理。如果较少用海马体导航，它会像闲置的肌肉一样萎缩重组，长期可能增加阿尔茨海默病风险。

达赫马尼建议人们即便使用手机导航，也应留意周围环境，并尝试像麦克安德鲁那样在不借助技术的情况下找回家。她说迷路并非坏事，不该视为空间记忆的失败，而应看作锻炼这一认知能力的挑战。

在加拿大班夫和阿尔伯塔西南部的丛林中，克里族传统植物医药知识传承人布伦达·霍尔德（Brenda Holder）也传授类似理念：感到迷路时不要恐慌，调节好应激反应至关重要。冷静下来后，用感官寻找自然中的“扶手”，如山脉、河流等参照物。她强调至少要综合三种导航线索才更可靠，并提醒苔藓未必只长在树北侧——“在特别阴凉的地方，南面也会长”。

霍尔德认为技术助长了“自然缺失症”，削弱了人与土地的联系。她说有时只需跟随直觉，内心深处或许比你以为的更知道方向。

技术并非万无一失。GPS信号的地面干扰能力日益先进，已影响乌克兰和俄罗斯等冲突地区的民用设施。《小蓝点：GPS如何塑造现代世界》一书作者凯瑟琳·邓恩（Katherine Dunn）透露，欧洲多国正重新启用二战前的技术作为备份，包括安装地面原子钟、投资远程陆基无线电导航系统罗兰（LORAN），海军院校也在重新教授天文导航。

麦克安德鲁说，童年时父亲让她看着地图指路，学车时依赖打印路线图，这些基础使她在减少GPS使用时更有信心。她注意到自己想象街道和地标的能力较儿时已明显下降，但如今感觉正兜兜转转回到原点。

免责声明：本网转载的文章仅为传播更多信息之目的，本网未独立核实其内容真实性，文章也不代表本网立场。如文章侵犯了你的权利，请联系我们修改或删除。本网提供的内容，包括并不限于财经、房产类信息，仅供参考，不构成投资建议；本网内容，包括并不限于健康、保健信息，亦非专业意见、医疗建议，请另行咨询专业意见。本网联系邮箱：contact@cacnews.ca