盛怒下做剧烈运动易心臟病病发风险增加两倍

加新网CACnews.ca| 2016-10-11 08:45 |来自: 明报

加拿大研究发现﹐人们在盛怒下做剧烈运动﹐更容易发生医疗事故﹐在1小时内心脏病发作的风险增加两倍。

定期做运动﹐是减压的养生之道﹐可防止心脏病。但最大的问题是﹐许多人极少做运动。安省咸美顿麦马士达大学(McMaster University)人口健康研究所(Population Health Research Institute)领导的新研究显示﹐做运动也有恰当和不恰当的时候﹐运动过度可能伤害身体。

上述研究报告周一发表﹐见载美国心脏病协会(American Heart Association)期刊《循环》(Circulation)。研究由加拿大医疗研究学院(Canadian Institutes of Health Research)﹐其他国家的政府机构资助﹐还有数家药厂的补助金。费城克洛泽－基斯顿保健系统(Crozer-Keystone Health System)心理学家、美国心脏病协会义工雅格布斯(Barry Jacobs)说﹐这项研究再次证明身心有关联。

早期研究探讨怒火与剧烈运动是心脏病的诱发因素﹐但大部分研究规模较小﹐或是局限于一个国家﹐或是研究对象没有太多妇女﹑少数族裔。这项新研究涉及52个国家﹐调查首次心脏病发作的12,461人。他们的平均年龄是58岁﹐四分之三是男性。调查对象回答一份问卷﹐记录他们在心脏病发作前1小时内﹐或在前一天同一时间﹐有没有发怒或不高兴﹐有没有剧烈运动。研究人员掌握这些资料﹐就能比较同一个人在不同时间的风险﹐以及这些潜在心脏病风险带来的后果。

人们动肝火﹐或是不高兴﹐在运动1小时内出现心脏病的症状﹐风险增加一倍﹔剧烈运动也有同样的效果。若在同一时间发怒﹑做剧烈运动﹐心脏病发作的风险增加两倍以上。

晚上6时到凌晨12时﹐心脏病发作的风险最大﹐与其他因素无关﹐例如抽烟、高血压或痴肥。这项研究属于观察性质﹐无法证明因果关系。

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