一生仅有一次不能错过的大脑发展关键期

加新网CACnews.ca| 2017-2-17 17:19 |原作者: 谬修|来自: 世界日报

近年来多部电影都以脑部开发为题材，指出一般人大脑仅有10%开发利用，科学和医学界纷纷研究如何将人脑开发、唤醒沉睡的90%！其实呼应在现实生活当中，如何从小开发宝宝智力也是多数父母所关注的议题。「究竟小儿脑部发展要注意什么呢？」、「该在什么时期、做什么事能帮助孩子脑部开发呢？」这些都是儿科医师在门诊中常听到的疑问。

「一定要掌握3岁之前脑部开发的黄金时期！」台南安安妇幼诊所曾彦铭医师指出，因为在胚胎形成后的第22天，神经系统开始形成。出生后，神经元数量已固定，三岁前更是神经突触形成网路的关键时期，如果孩子得到的营养充足，经验学习和刺激充足，神经元和突触就会保留、甚至是强化。反言之，父母没有在3岁之前给予充分的营养和学习的引导，婴儿神经元和突触的数量就会减少、甚至是消失，因为大脑会自然调节，务必掌握婴幼儿大脑开发的奠基期间，就能让孩子智能发展比例增加，日后的学习发展更加顺畅。

很多妈妈都知道三岁前透过感觉统合、刺激等方法，对宝宝脑部发展很重要，但是很多人却忽略了「营养」在脑部发展中也扮演相当重要的角色。曾彦铭医师提醒，对婴儿来说母乳是最佳的食物，因为母乳当中就有DHA、叶黄素、胆素…等对脑力发展非常有助力的营养素。

大多数家长对于DHA与叶黄素对宝宝脑部发展的益处都已相当熟悉，但是，近年美国研究指出，其实注重单一种营养素是不够的！如果同时摄取胆素的话，将将可以促进DHA运送与大脑的吸收，并在抗氧化上与叶黄素相辅相成，减少神经被活性氧分子的伤害与神经的退化，进而发挥「三力齐发」的效果，让宝宝不论在思考、记忆与反应力上均有更好的表现。

因此妈咪从孕期开始就要注意营养均衡摄取，才能让婴儿透过母乳得到「三大学习因子」。产后也应尽可能的透过母乳提供宝宝关键营养，仅有当无法继续哺喂母乳时，可以挑选同时拥有高含量DHA、叶黄素、与胆素的配方奶与副食品做为替代，让婴幼儿聪明学习赢在起跑点。

曾彦铭医师提醒：「陪伴孩子健康、聪明成长，爸妈还是有功课要做喔！像是孩子感觉统合的活动，『适时给予、适当方法』是关键。」父母应该在正确的时机给予适当的训练就是最棒的脑力开发，想要替婴幼儿大脑开发做好万全准备，父母的陪伴、教导，以及「三大学习因子」提供的营养基础真的是缺一不可。

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