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 据多伦多星报，薯片和蘸酱是零食的绝配，但是蘸酱在带来滋味的同时，也带来了更多的卡路里和脂肪。 市面上最受消费者喜爱的两款薯片蘸酱：番茄等多种蔬菜作底的清新莎莎酱（Salsa）以及滋味浓郁绵密柔滑的马乃司（Ranch），哪个更健康呢？ 以市面上最流行的两款酱的品牌为例，Tostitos的Salsa莎莎酱以番茄，多种蔬菜为主要原料，提供多种维生素和矿物质。而Ruffles的Ranch马乃司主要原料都是添加剂，有很多脂肪和卡路里，没有营养称分。 但是，即将是稍微健康一点的莎莎酱，也含有很多钠，过量食用对人身体健康有害。 具体健康成分如下： Ruffles Ranch flavoured dip 马乃司 每4茶匙（约60ml）含 120卡路里，10克脂肪，400毫克钠 Tostitos medium salsa 莎莎酱 每4茶匙（约60ml）含 20卡路里，0个脂肪，520毫克钠 蘸酱虽有味，可不要贪吃哦！ 免责声明：本网转载的文章仅为传播更多信息之目的，本网未独立核实其内容真实性，文章也不代表本网立场。如文章侵犯了你的权利，请联系我们修改或删除。本网提供的内容，包括并不限于财经、房产类信息，仅供参考，不构成投资建议；本网内容，包括并不限于健康、保健信息，亦非专业意见、医疗建议，请另行咨询专业意见。本网联系邮箱：contact@cacnews.ca  |
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