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 据巴士的报报道，太极拳实战能力可能受质疑，但养生功效却无庸置疑。美国《临床精神医学期刊》（JCP）公布一项最新研究指，练习太极拳能大量减缓忧郁症状。 研究人员针对50名美籍华人进行12周计划，受试者分成三组，其中17名为太极拳组（练习太极拳），14名为教育组（讨论压力、心理健康和忧郁），其余19名则为对照组。期间，太极拳组受试者一周两次学习基本动作，并且一周三次在家练习。研究发现十二周过后，太极组成员大幅改善忧郁症状，远胜其余两组。 麻省总医院（MGH）学者艾伯特（Albert Yeung）指，太极疗法在华人社群特别有效，这个团体倾向拒绝传统的精神治疗。艾伯特又指，太极拳可能是美籍华人的主要忧郁疗法，华人鲜有利用心理健康服务。不过，研究未有调查太极拳是否对其他族群团体有同样功效。 免责声明：本网转载的文章仅为传播更多信息之目的，本网未独立核实其内容真实性，文章也不代表本网立场。如文章侵犯了你的权利，请联系我们修改或删除。本网提供的内容，包括并不限于财经、房产类信息，仅供参考，不构成投资建议；本网内容，包括并不限于健康、保健信息，亦非专业意见、医疗建议，请另行咨询专业意见。本网联系邮箱：contact@cacnews.ca  |
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