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作者 | 不一 贤妻良母，在很长一段时间里都是一个褒义词。 旧时称赞女子三从四德，现在褒奖女子温婉贤淑、体贴懂事。 于是我们听到了太多这样的声音：
但慢慢的，愈加发现这个词，天生带着对女人的桎梏。她要求婚姻生活里，女人是贤惠的妻，是良善的母，两座大山压下来，将女人自己压得支离破碎。 对于 Evgenia Vorobiyova 而言，她曾经也是贤妻良母中的一员。 结婚之后，她将全部的时间和精力都放在家里，身边的人提到她都要称赞一声“温柔”，“体贴”，“贤惠”。
婚后，两个人先后有个一个儿子和女儿。在旁人看来，夫妻恩爱，儿女双全，这本该是再幸福不过的一家人了，然而事实却并非如此。 在这个家庭中，她洗衣、做饭、拖地、照顾两个孩子，把家里收拾的井井有条，她也很累，但丈夫却认为理所应当，认为这是一个妻子应该尽的责任。 家里大大小小的事情，让 Evgenia 无暇顾及自己，尤其两个孩子的出生，因为体质原因和孕期反应，她的体重一发不可收拾的增加。 以前那个美丽，时尚，有一点点胖却很可爱的姑娘慢慢被一个油腻的胖子所取代。
Evgenia 也曾想过减肥瘦身，想重新回归美丽，但身边的人告诉她这是当妈的必然结果，不要太在意：
丈夫也告诉她，不要在意身材：
在这样子的言论“安慰”下，Evgenia 也慢慢释了怀，认为自己只要安心做个贤妻良母，一家人的生活便能够幸福美满。
但事实真的是如 Evgenia 所想的美好吗？ 两个人之间的对话越来越少，丈夫对她的态度从热情到越来越冷淡，到后来甚至有一点不如意，就开始大发脾气，后来更是经常性的夜不归宿。 她不知道自己做错了什么，直到有一天无意间翻看手机，Evgenia 发现那个承诺她忠诚的丈夫，竟和前女友还保持着联系，短信话里话外都透着暧昧。 当 Evgenia 却质问丈夫的不忠时，丈夫一开始斥责是她自己想太多，后来直接冲她吼：你自己看看你现在的样子，你有什么资格怪我出轨！
丈夫的话给了 Evgenia 当头一棒。 她看到镜子里的自己，身材臃肿，头发凌乱，脸上油腻腻的，穿着邋遢宽松的衣服，明明才三十岁，却已经像个黄脸婆大妈。 她努力成为一名好妻子，成为一名好母亲，将全身心投入到这个家庭中，贤惠、懂事、任劳任怨，而换来的结果却是——嫌弃！背叛！伤害！ 曾以为丈夫会保护她，曾对婚姻生活充满向往，却未曾想到此后的风浪都是那个她深爱的男人给的。
Evgenia开始认真思考“这样的生活是我想要的吗？”“这样的婚姻是我想要的吗？”“我真的要这样过一辈子吗？” 答案是：不是。 每个人都有义务让自己过得更好。在认真思考了之后，Evgenia 下定决心去改变。 “经历了这场背叛之后，我的价值观改变了，我不想再做任劳任怨，不爱惜自己的贤妻良母，我想是时候去做出些改变了。” Evgenia戒掉不良的作息习惯和饮食习惯，扔掉了所有的零食，换成了各种蔬菜水果和低脂食物。并且第一次走进了健身房，开始锻炼。
曼妙的身材其实是自己选择的。 你可以选择放肆吃吃吃，也可以选择控制饮食；你可以选择哄完孩子洗洗睡吧，也可以选择干完家务做十分钟瑜伽再睡觉；你可以选择在日积月累的柴米油盐中让身材变得更糟糕，也可以选择在带娃的空隙去健身房进行锻炼.... 以前，Evgenia 把生活的重心全部放在家庭中，放弃了自我，选择了前者；而现在，她选择后者，在爱这个家之前，她还想要先爱自己。
健身说得容易，但实施起来却没有Evgenia想得那么容易，那些从未有过的挑战一个接一个砸了过来。
汗流浃背，肌肉酸疼，疲倦，沮丧......每次很累很难受的时候， Evgenia就在心底对自己说：坚持一下，再坚持一下。 女人认真起来，全世界都将为之让路。
慢慢的 一些了不起的变化发生了
从左边到右边 Evgenia减掉近130斤
美腿翘臀 羡煞一堆路人
去海边也不用遮遮掩掩 穿上比基尼尽情显示好身材
因为锻炼和规律的饮食 Evgenia的皮肤也越来越好 整个人倍有气质
而伴随身材的蜕变，Evgenia 也为她的感情生活做了一个干脆利落的了断。 在丈夫背叛后，她曾经要求丈夫参与到家务活中，多陪陪孩子和自己，共同经营这个家庭，但丈夫却总是以各种理由逃避，对孩子的成长也并不关心。而当她的身材越来越好时，丈夫的态度却又发生了翻天覆地的变化，闭口不谈曾经的嫌弃，甜言蜜语说个不停。 但这一次，Evgenia选择了另外一条路。 她主动提出和丈夫拍一组艺术照留作纪念，丈夫欣然同意。
听着丈夫不停的夸赞，Evgenia 却不言不语。 拍完照片不久，Evgenia 就将离婚协议递到了丈夫面前。在这段婚姻中，除了刚结婚的时候，此后他再没尽过一个丈夫和一个父亲该尽的责任，她不想在这样下去了。 而且她想让身边的人知道，不是她配不上丈夫，而是丈夫配不上她。
离婚后，抚养孩子的义务，两个人各担一半。 摆脱了贤妻良母的身份，Evgenia 的生活反而更加充实。 她找到自己喜欢的一份工作 用自己的钱，买自己喜欢的衣服包包 无需受任何人的置喙
Evgenia还通过视频、讲座 分享自己的健身蜕变心得 帮助更多有健身需求的网友通过减重重塑信心 也让那些在婚姻中受挫的姑娘有重新开始的勇气
即使成为单亲妈妈 依然可以光芒四射
带着孩子去不同的地方体验不同的生活 不必担心因为身材被人指指点点 她想带给孩子更好的榜样 而两个孩子显然也更喜欢现在的母亲
而对身材，她始终没有懈怠 坚持锻炼，甚至比之前更加努力
做饭，旅游，学习，结识朋友 每一天的生活都可以充实而丰富 每一天的笑容都可以如此灿烂
对于爱情，她依然充满期待 但现在的她无比清楚 “爱情里，每个人都是平等的 一段好的感情，是会让你变得更好 而不是费尽心思去讨好别人，忘记自己”
在婚姻里，懂事贤惠是好事 但如果只有懂事贤惠，全身心付出到失去自我 就很可怕了 你要知道在为家庭奉献的时候 也要懂得为自己奉献 每个人都配得上更好的生活
如果自己都不爱自己 如何让孩子，让丈夫，让其他人去爱你 即使成为妻子，成为母亲 也别忘了自己另一个永远的身份 叫做女人
最后，想将卓别林的一段话分享给大家：
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