加西周末：儿童厌食怎么办

在日常生活中，有些孩子食欲非常好，而另外有些孩子长期食欲不振，即使丰盛的美食摆在面前也不感兴趣，甚至拒食的这种情况就是厌食。如果厌食持续时间较长，就会影响小儿身高、体重的正常发育，令家长非常着急。儿童厌食以1到6岁为多，发病无明显季节性。

导致厌食的主要原因

1.胃肠道疾病或某些全身性疾病，如胃病、结核病、贫血等；

2.服用某些药物，如抗生素等；

3.某些微量元素的缺乏，例如锌；

4.喂养不当。让孩子过食零食，吃饭不定时，生活不规律而影响食欲；

5.家庭错误教育的影响。家长对儿童要求过高、过分责备，影响其情绪，使其食欲降低。

厌食的危害

1.厌食使胃肠道功能下降，儿童处于生长发育的高峰期，若长期摄入的营养素不足，不仅会影响小儿的正常生长发育，使生长发育停滞、体重不增、身高不长，甚至引起发育障碍等疾病；

2.厌食除了影响生长发育情况之外，还会影响儿童的正常免疫系统，可出现细胞免疫功能紊乱和血清抗体减少，因而容易发生各种细菌、病毒和真菌等感染。可能有反复感冒、发烧或反复咳嗽、不吃、不好动等表现。

厌食的中医辨证治疗

中医认为厌食的主要原因是脾胃功能失调。由于脾胃素虚或喂养不当、饮食不节、长期偏食等情况伤及脾胃所致。临床可分为虚、实两证，通常虚症偏多。

实证多见于饮食不当积滞引起脾胃失调、食欲减退、恶心呕吐、手足心热、睡眠不安及腹胀或腹泻。舌苔黄白腻，脉滑数。治以消食化滞，常用保和丸方加减。

虚证则分为脾胃虚弱证及胃阴不足证。

1.脾胃虚弱证

面色差、厌食、食后腹胀或便溏、泄泻，伴有消瘦、少气懒言、四肢乏力或畏寒、手足不温、口淡不渴、舌质淡胖、苔薄白、脉弱。

治法：健脾开胃

方药：曲麦枳术丸加减

2.胃阴不足证

食欲不振、进食减少、喜饮水或嗜食酸物、消瘦、大便秘结、舌质偏红、脉细数。

治法：滋阴开胃

方药：养胃增液汤加减

针灸疗法

可灸足三里、合谷、中脘、梁门穴等。

捏脊疗法

先在孩子背部轻揉一会儿，使其肌肉放松。自下而上，从后背正中肛门后上3-5厘米处的长强穴开始，先用一手的中指、无名指和小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直对准食指前半段，顶住皮肤，拇、食中指前移，同时用力提拿皮肤，双手交替向前，要做到随捏、随提、随放、向前推进，一直到颈后大椎穴（位于第7颈椎棘突下凹陷中）。一般捏3-5遍，隔天1次。

按摩疗法

先搓热双手，用手掌轻轻顺时针按摩患儿腹部100次。

日常调理与注意

1.以身作则，父母不挑食不偏食，给孩子做出好榜样。

2.注意引导和教育，向孩子讲解各种食品的营养价值，当孩子不愿吃某种食物时，大人应当有意识有步骤地去教育和引导他们品尝这种食物，既不无原则迁就，也不过分勉强。

3.创造好的吃饭气氛，不要在吃饭时责备孩子，使孩子在愉快心情下摄食。

4.可咨询中医师配合使用一些健脾开胃的食疗法。

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