身体不同部位的尺寸、大小、比例，可能提供我们是否处于某种疾病风险的线索。包括高血压、心脏病，甚至癌症。光是手指的长度，就与40种疾病和人格特质有关。

《美国人类生物学杂志》的最新研究显示，食指比无名指长的女性（一般认为暴露于雌激素中），更年期晚于无名指较长的女性。

某些身体部位的大小，取决于子宫内或儿童时期生长的影响，有些则是成年后因生活方式造成。以下是一些可在家中进行的测量，结果可作为部分健康线索。

★腿与躯干比例(LBR)

如何测量：首先测量身高，然后坐下，测量躯干的长度，从头顶到屁股与椅子交会处。以身高减去躯干长度，即可得出腿长，再算出腿与躯干的比例。

潜在健康风险：根据去年发表在《国际环境研究与公共卫生杂志》的一篇评论，与上身躯干相比，腿较短的人可能容易有肥胖、心脏病、第二型糖尿病和肝病等风险。拉夫堡大学（Loughborough University）研究学者指出，摄护腺癌、睾丸癌及更年期前的乳腺癌、子宫内膜癌和结肠癌，更有可能发生在腿长相对较长的人群中。伦敦国王学院（King's College London）一项研究显示，腿比躯干长很多的人，罹患阿兹海默症的风险降低了20%。

为什么会这样？：与躯干长度相比，较长的腿代表儿童时期快速生长和营养良好，而相对较短的腿则意味生长缓慢或其他不利的环境因素，包括不良饮食、贫穷和孕妇吸菸。

研究人员在《公共科学图书馆（PLOS One）》期刊上写道：“腿长是儿童期营养标志，它能赋予大脑储备更多细胞，预防晚年的神经退行性疾病。”

此外，美国约翰霍普金斯大学（Johns Hopkins University）一项研究指出，腿长的人罹患第二型糖尿病的机会较小，腿短的罹病风险则增20%。其中一项理论认为，生命发展初期的营养不良，会导致长期问题，从而影响人体对胰岛素的敏感性，诱使糖尿病发生。

★头围尺寸

如何测量：以皮尺缠绕在前额眉骨上最突出的地方，绕到后脑勺最宽的地方。男性平均头围是58.4公分，女性56公分。

潜在健康风险：较小的头围可能与阿兹海默症相关。新加坡国立大学医院一项针对2500名老年人的研究，头部相对较小的人，罹患阿兹海默症的可能性增加2.1倍。

刊登在《临床和实验神经心理学杂志（Clinical and Experimental Neuro-psychology）》上的研究发现，头围较小且文化程度较低的人，患阿兹海默症的可能性高四倍。

为什么会这样？：一种理论认为，人类在6岁时，大脑发育已达93%，早期的良好脑细胞发育，能为未来的各种脑部问题提供缓冲。新加坡研究人员表示，较小的头围代表较小的颅骨体积，阻碍大脑成熟，从而影响认知储备能力的健全发展，这种储备能力是预防阿兹海默症的重要因子。

★腰臀比

如何测量：分别量好腰围和臀围，将腰围除以臀围。例如，腰围为30吋，臀部为38吋，腰臀比为0.78。

潜在健康风险：根据世界卫生组织的数据，女性的健康腰臀比率为0.85或更低，男性为0.9或更低。这种比率与“苹果型”身材相关，即腰部较粗、腹部凸出的体型，比屁股大于腰围的体型（梨型），面临更多的健康风险。许多研究显示，腰部脂肪堆积会导致心脏病、第二型糖尿病和癌症风险提高。

在智力测验中，发现梨型身材、腰臀比率低的妇女的孩子，表现较好。根据加州大学发表在《进化与人类行为》杂志上的研究，母亲的腰臀比率下降0.01，会使孩子在智力测验中的得分提高0.061分。

根据高丽大学对400多名女性进行的一项研究，比起单靠体重判断，腰臀比率可能是更好的动脉粥样硬化或动脉狭窄风险的线索。

为什么会这样？：关于苹果型身材为何会增加糖尿病风险，理论之一是腰部的脂肪细胞非常活跃，产生的化合物会破坏人体调节血糖的系统。至于梨型身材女人的孩子为何脑袋较好，推测与囤积在臀部脂肪中的脂肪酸有关，因为脂肪酸对大脑发育至关重要。

★身高

潜在健康风险：根据世界癌症研究基金会国际组织的研究，一个人越高，罹患六种癌症的风险越大。

美国癌症协会的一项研究显示，身高、体重与乳腺癌死亡之间存在关联。这项研究以42万4千名停经后妇女为基础，其中3000名妇女在14年内罹患乳腺癌，该研究显示，乳腺癌死亡率随着身高的增加而增加。5英尺6英寸（约167公分）以上的女性死于该疾病的可能性，比5英尺（约152公分）以下的女性高64%。

美国波士顿布莱根妇女医院另一项研究则指出，身材高大和摄护腺癌之间存在关联。牛津大学一项针对40万人的研究显示，胰腺癌的风险与身高体重都有关系，研究中最高的人比最矮的人罹患疾病风险高74%。

美国哈佛大学的研究，身高超过6呎1吋（约185公分）的男人，比5呎7吋（约170公分）以下的男人患心脏病的可能性低35%。

为什么会这样？：我们在子宫和儿童期所接触的基因、营养和荷尔蒙，不仅会影响身高，也会影响体内所有细胞的生长和行为。