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为了保持“完美”的身材，有很多人开始节食，因为人们的生活方式变得越来越久坐而少动，而且变得更加难以保持健康。但仅仅靠节食保持身材，最终导致的结果就是禁不住美食的诱惑吃上一顿大餐。
这种情况不仅仅会发生在我们普通人身上，就连巨石强森也抵不住美食的诱惑，在不考虑卡路里或食物营养价值的情况下满足自己的内心。
近日，巨石强森（Dwayne Johnson）就在社交媒体上分享了每周给自己的奖赏。令人吃惊的不是他吃的东西，而是数量。这样的一顿“作弊餐”可能含有5,000至6,000卡路里。这些东西我们光看着可能就已经饱了。
这分量是10人份的吗？边吃边看电影还真是享受 加了花生酱和糖浆的特浓奶油蛋卷法式吐司，看着都好甜啊 布朗尼，布朗尼，花生酱，巧克力和双巧克力饼干和一块肥厚的切塞蛋糕 意大利面和肉丸配巧克力花生酱
自制苹果皮匠和两品脱的冰淇淋
寿司是完美的晚间小吃
各种酥糖和超大巧克力曲奇
巨型百吉饼
今天联系了腿部肌肉，来一份烤饼
各种各样的饼干和切片切塞蛋糕
煎饼配花生酱和糖浆和三品脱的冰淇淋 甜比利时华夫饼干
双面团披萨
深夜来一份寿司和香蕉，晚上还吃这么多，真不知道他是用什么做的，看到他吃的这些东西，我们可以不能效仿，因为他每天的运动量可以说是巨大。据说他每天4点就起来开始运动，每天在健身房的时间就是大半天。而且他还一身的肌肉，就算是躺着睡觉消耗的卡路里都可能比常人一天消耗的还多，所以这些菜谱大家看看就好。
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