加西周末：冬病冬防：“三九贴”

近年来，“冬病夏治：三伏贴”越来越受到人们的追捧，而对此了解的人并不很多。

所谓“冷在三九，热在三伏”，即一年有两次改善体质的节令。中医认为，人与自然是和谐统一的整体，在疾病的调治过程中，将平衡人体阴阳与四季气候的特点有机结合，会有事半功倍之效。“三伏贴”和“三九贴”都是运用中药外敷以补虚祛寒，治疗一些虚寒性疾病的中医传统“内病外治”法。“三伏贴”是“冬病夏治”；“三九贴”则是“冬病冬防”，是“三伏贴”的延续，也是对“三伏贴”的补充和巩固，使患者获得更理想的疗效。

“三九”为二十四节气“冬至”后的三个九天，在节令上为“大寒”，是一年中最寒冷的日子。此时，人体的阴气最盛，阳气最弱，寒气最易侵袭人体，容易诱发或加重呼吸道等慢性疾病。如果在这个时期选用辛温、走窜、通经的药物，于膀胱经及任、督脉上进行穴位敷贴，经几个小时取下，可起到温经散寒、疏经通络、增强体质的作用，还可防治呼吸道疾病的发作，并为来年的身体健康打下坚实基础。

孩子由于脏气清灵、肌肤薄嫩，所贴药物很容易经皮肤渗入穴位经络，直达病所，贴“三九贴”较成人疗效更佳，尤其对体弱多病的儿童最为有益。一般大于2岁的小朋友都可以进行“三九贴”，尤其是2岁至6岁的学龄前儿童，抓住每年两次改善体质的时机，及早调整好身体。

“三九贴”的功效来自它的配方和选穴，医生根据不同疾病选择不同的药物，在不同的穴位贴敷。正所谓“辨证选药，辨病选穴”，即不同配方的“三九贴”功效不同，可疏经散寒、健脾补肾、温肺逐痰、调节脏腑等。

“三伏贴”与“三九贴”主要适用于反复发作的虚寒性疾病，如慢性支气管炎、支气管哮喘、反复感冒、过敏性鼻炎、咳嗽、风湿与类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、虚寒性胃病、胃肠功能紊乱、慢性结肠炎、虚寒腹泻、宫寒、痛经、带下量多、小儿厌食、遗尿、虚寒头痛等。如有以上病状，一般要连续贴敷三年。

如果夏天贴了“三伏贴”，最好在冬季继续贴“三九贴”以巩固疗效，减少发病率。即使夏天没有贴“三伏贴”，冬天仍可贴“三九贴”。

贴敷时间：每九一贴，两次间隔十天，共贴3-4次。

一九：12月21日-12月29日；

二九：12月30日-年1月7日；

三九：1月7日-1月15日。

加强时间：1月25日-1月27日。儿童贴敷时间一般为0.5-2小时，成人为3-5小时，根据个体差异可适当调整，如贴敷部位出现痒、疼，可减少贴敷时间。

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