2025-11-27 11:02
久坐伤身，而正确步行对于忙碌的都市人而言已经是非常重要的运动。有医生警告，每天坐著多于一定时间，死亡率大增40%，更增加癌症、认知能力下降等风险。他提出2大黄金步法，著重保护心脏和大脑，改善三高问题兼预防 ...
2020-3-30 10:38
每日步行步数越高，全因死亡风险越低，而步行强度与此没有太大的关联。 钛媒体作者丨学术头条现代人对于健康越来越重视，对于各种运动类 APP 上的数字，也越来越敏感与偏执。不少朋友追求好看的步数或者是朋友圈第一 ...
2017-7-12 13:56
美国科学家用从人们手机上获取的"全球性大数据"来研究人们的日常活动量，发现中国地区是最活跃的。斯坦福大学的科学家分析了相当于6800万个日子里每分钟的数据，显示香港地区的人们活动最多，每日平均步行数高达 ...
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