350斤妹子差点踩坏体重秤 咬牙减去一半体重

5年前，当男友在纽约送上惊喜求婚时，妹子感觉异常激动和开心。她喜欢和男友在一起的感觉，未来也希望和他组建家庭，但开心之余也有忧虑。

当时她的体重达到300多斤，担心找不到合适的婚纱，拍不出好看的照片：

“如果我感觉自信又舒服的话，我第二天就会嫁给他。但我不想以那样的状态结婚，所以一直推迟制定任何计划……”

妹子不想让男友拍摄她戴着戒指的照片，有时回看过去那些度假的照片，妹子会莫名觉得心情低沉，有时甚至会不禁流下眼泪。

而且从身体健康角度来说，过于偏胖也是不好的事情。

直到有一天，妹子站上体重计，结果屏幕上并没有显示任何数字，而是报了错误“error”。这时候，再坚强的妹子也绷不住了，顿时就嚎啕大哭起来。

原来，这个体重计的使用上限是约300斤，而妹子当时的体重已经达到将近350斤。

这次，妹子痛定思痛，终于下定决心要减肥瘦身：“如果我现在不做出改变，那么未来5年后也还是这个样子。”

想要减轻体重，无非就是管住嘴，迈开腿。为此，妹子开始坚持日常锻炼，讲究一个循序渐进。

与此同时，她带动男友一起，果断戒掉吃外卖的习惯，从此改吃健康的家常菜。

妹子公开了以前和现在的食谱对比：

以前的饮食——

早餐：培根鸡蛋三明治，或前一天晚上的外卖；午餐：超市套餐，包括三明治、薯片、巧克力棒和一罐可乐；晚餐：周末吃一份外卖，还有薯条和鸡块；零食：各种甜食，包括糖果、巧克力、甜甜圈，还有薯片等等。

现在的饮食——

早餐：麦片配脱脂牛奶或全麦吐司、炒鸡蛋、蘑菇和芦笋；午餐：鸡肉沙拉，或蔬菜搭配其他熟食；晚餐：鱼和蔬菜，或是自制咖喱，自制汉堡；晚间零食：水果。

几年时间坚持下来，妹子的体重噌噌噌往下掉，肉眼可见地瘦了下来。妹子原来的体重达到344斤，先是成功减重102斤。

男友也跟着妹子放弃外卖，改吃自家做的饭菜。这几年，他也减掉了约90斤体重，看起来像完全变了一个人。

这对情侣原本商量的结果，是将结婚日期定在去年。但是由于受到疫情影响，婚礼被迫推迟到今年，这前后就是相差一年时间。没想到，这段时间里，妹子又成功减重约82斤。

也就是说，相比最初344斤的体重，妹子先后总共减重184斤。如今妹子体重约160斤，这些年可以说是减去了一半以上的体重。

婚礼推迟一年到今年后，妹子又瘦了不少。为此，她不得不修改之前预订的婚纱尺码，因为手指也随之变苗条了，所以戒指的尺寸也要跟着修改缩小。

不过，这些都是幸福的“烦恼”，妹子乐于接受这样的改变。

曾经一起圆润过的情侣，如今又同时成功瘦身，结婚成为一对幸福的夫妻。两个人无比开心的样子，看着真是幸福满满啊！

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