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作者：燕玉涵 边工作边听歌也算“摸鱼”吗？ 采写 | 南都周刊记者 燕玉涵 编辑 | 王琦璋 不久前，国美通报批评员工上班摸鱼一事冲上了热搜。
一封集团内部文件截图在网上流出，文件显示了员工所在的工区、部门以及上班时的非工作流量信息，具体的摸鱼表现包括看视频、打游戏、听音乐、网购等行为。
按理来说，公司批评员工摸鱼似乎是无可厚非的，但这份通报一出，国美不仅没有得到支持，反而遭到了不少吐槽。 有网友表示，自己对于各类软件的使用情况公司知道得一清二楚，感觉像被监视了一样，公司这一行为还可能涉嫌侵犯员工隐私。 在广大打工人们看来，摸鱼其实是繁复工作中的一道调味剂，尤其是在内卷的当下，能让自己心情愉悦地投入工作的，似乎也就只有摸鱼了？01 边工作边听歌也算摸鱼吗？ 在国美的文件中，有一个数据引发了网友热议：一位员工在网易云音乐上使用了22.5G的流量，因此遭到了处罚。 网易云音乐也趁热打铁，推出了一款“摸鱼计算器”，只要输入上下班时间，就可以计算出自己的摸鱼流量，还会根据流量大小显示你的摸鱼种类，目前已知听歌流量最高的人达到了233G，摸到的是“鲸鱼”。
这也是很多打工人疑惑的地方：边工作边听歌也算摸鱼吗？ “当然不算”，丹丹果断地答道。 丹丹是一名建筑设计师，在工作的时候她常常会听音乐，有时还会一边看视频一边工作。 设计虽然是考验脑力的工作，需要各种天马行空的想法，但有些工作也是重复和琐碎的，“比如这条线好不好看、放哪里，这些是不太需要动那种脑子的，因为我不需要计算或者构思文字，就像你画画的时候，虽然要创作这个画，但可以听音乐，不会影响创作”。 《认知科学趋势》杂志曾发表的一项研究表明：音乐可以给即将动手术的患者带来类似抗焦虑药物的功效。也就是说，听音乐能调节人的情绪，而良好的情绪又可以反过来提高人们的专注度。
图自soogif 也有研究表明，并不是所有音乐都对工作有好处。心理学研究者OlgaKhazan发现不同的音乐对不同岗位上、不同工作性质的人的工作效率有着不同的影响，比如对于机械工厂的工人们，他们的工作是检查传送带上的金属零件，音乐不但不会影响他们，反而会让他们提高工作效率，但对脑力密集型工作者则可能会构成干扰。 丹丹也表示，如果是在概念构思的初期阶段，她是不会看视频的，“在构思概念这个阶段可能还不完全是形体，而是比较抽象的”，丹丹认为这时候两者会有一定的冲突，“但在概念想好去拉型的时候，其实有点像画画捏雕塑，那时候就不太影响了”。02 这届年轻人发明的花式摸鱼大法 今年2月，前程无忧对职场人的摸鱼情况进行了一次调查。
数据来源：前程无忧 报告显示，71.5%的受访者认为摸鱼属于在所难免的现象，另有28.3%的认为摸鱼是不务正业或对雇主不公。47.6%的人每日的摸鱼时长在1小时以内，12.7%的受访者摸鱼时间在2-4小时，8.6%摸鱼时长大于4小时，仅有12.3%表示几乎不摸鱼，几乎全部集中在60后-80后，而选择这一项的90后屈指可数。 那么打工人为什么会摸鱼呢？
数据来源：前程无忧 最主要的原因是感觉工作压力过大，需要放松，其次便是认为工资和付出不成正比，加班多，时薪低。 如果点开豆瓣或者百度贴吧的摸鱼小组，会发现有不少“摸鱼娃”在这里交流摸鱼心得，甚至还有热心人士每天在这里发送“【摸鱼办】提醒”。
有一句话可以很好地概括现在年轻人的摸鱼心理：老板假装给我发工资，我假装给老板打工。 而“假装打工”的方法已经被现在的打工人们玩出了各种花样。 除了最大众的带薪拉屎，打工人们的必修课之一就是各种快捷键。
有博主总结了刷微博、刷豆瓣时必备的快捷键，包括关闭当前页面、切换页面、还原页面等基本操作，甚至还有创建虚拟桌面等高端操作。 连用word看小说都已经落后了，现在最新的工具已经可以实现在工作页面用半透明的文字看小说。
更有甚者，甚至在工位上绣起了十字绣。
也不乏一些励志的摸鱼打工人，利用摸鱼的时间提升自己，拿到了各种职业资格证书。
图自@暖水湖 然而有趣的是，在这个帖子下面，大家纷纷开始讨论起如何考证，甚至有人一本正经地与楼主探讨着考某个证书的复习方法。 这似乎很符合当代年轻人的画像：一边嘴上喊着躺平，一边又有一颗不甘于躺平的内心。不然内卷卷的又是谁呢？03 反内卷遇上“摸鱼” 在某互联网公司工作的番茄看来，“摸鱼”是“反内卷”的一个出口，“我们听起来工资高，但时薪算下来并不高，一般晚上九十点到家都是正常的”，项目最忙的时候，番茄也经历过一周无休。 “互联网公司一般上午都在摸鱼，下午才开始搞事”，番茄说。
番茄表示，所在的公司规定的上班时间是早上10点到晚上7点，但一般大家都在10点半左右抵达办公室。午休时间是12点到1点半，但大家通常会在11点半左右开始吃午饭，午休睡到1点40。 但下午2点才是一天工作正式开始的时候，而在吃完晚饭七点后的“加班时间”反而是大家工作最忙、效率最高的时候，“因为很多东西要当天交，那时候就必须要做完了”。
加州大学伯克利分校的心理学和神经科学教授罗伯特?奈特曾做过一项实验，通过研究脑电波发现，当人们在走神时，负责专注和计划的额叶就会进入放松状态。而当专注于问题不起作用时，让我们的思想走神，实际上可以帮助我们解决问题。从神经心理学的角度来看，这也许是作家、艺术家、科学家等创作者在“走神”状态下，大脑会产生“灵感”的原因。 如果提到反内卷第一人，相信很多人会想起日剧《我，到点下班》中的女主东风结衣。 东风结衣所在的公司有浓厚的“加班文化”，没有人敢按点下班，即使没有事做也要装作很忙的样子，她则是公司里唯一一个坚持到点下班的人。
《我，到点下班》剧照 对于结衣来说，每天最幸福的时刻便是飞奔到公司附近的小餐馆，在6点10分赶去喝限时半价啤酒，再点上几个正宗小笼包，而这正是她必须按点下班的原因。 但看了剧就知道，结衣并不是一个热衷摸鱼的人。
为了能每天享受到小餐馆的幸福时刻，她在工作时间里将工作安排得井井有条，每天早上都会把一天的工作任务写在便签上，完成时撕掉对应的便签，还会定好工作闹钟，在要求的时限内按时完成工作，有时甚至忙到连喝水的时间都没有。 即便如此，她还是因为每天到点下班受到了上司的质疑：别人都在加班，凭什么你每天到点下班？对此，结衣的回应十分坚定。
《我，到点下班》剧照 实际上，更多时候的摸鱼是对于无效加班的一种反抗。 到了下班时间，即使没事做了，也要装作很忙的样子给领导留下加班努力工作的印象。 当一个人开始这么做，越来越多的人就会跟着一起卷起来，内卷就越来越严重。“反正回家也是待着，在办公室听听歌刷刷微博一个小时就过去了”，番茄说，“什么时候要是公司规定做完工作就可以打卡下班，那可能就没什么人摸鱼了吧”。
（丹丹、番茄为化名） “摸鱼”虽好，也要努力工作， 说说能让你事半功倍的“摸鱼”大法？ END 免责声明：本网转载的文章仅为传播更多信息之目的，本网未独立核实其内容真实性，文章也不代表本网立场。如文章侵犯了你的权利，请联系我们修改或删除。本网提供的内容，包括并不限于财经、房产类信息，仅供参考，不构成投资建议；本网内容，包括并不限于健康、保健信息，亦非专业意见、医疗建议，请另行咨询专业意见。本网联系邮箱：contact@cacnews.ca  |
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