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女子“反素食”只吃肉和奶 瘦28斤 皮肤也清透引热议

加新网CACnews.ca| 2022-11-9 14:29 |来自: 每日邮报 分享新闻:


考特尼·卢娜(Courtney Luna),是一位生活在美国加利福尼亚州的女士,据《每日邮报》报道称,近来考特尼成为了社交媒体上的红人儿,只因为她的饮食习惯太“有悖常理”了。


现年38岁的考特尼称自己一直都是一位“悠悠球节食者”(用那些不靠谱的饮食方式,使得自己的体重忽上忽下,快速掉秤后又快速反弹,导致减肥越来越难),但自从只摄入肉食和奶制品之后,体重却降低了,半年的时间里从191磅(约174斤)降至161磅(约146斤),而且皮肤也好了,“变得更加清透”,不仅如此,就连抗焦虑症的药物也不必服用了。



考特尼在社交媒体上分享了视频,展示她一天里的饮食,作为全职妈妈的她早上起来就拿着黄油块儿大快朵颐,看得很多网友连声说“太腻了”。


“我只吃肉类和动物制品,所以我吃很多汉堡肉饼、鸡蛋、牛排、培根,还有很多奶油、黄油和奶酪”,考特尼这样说道,“我可以从肉中获得我需要的所有营养,我不想要蔬菜带给我的腹胀,没有蔬菜或水果,我甚至连香料都不放”。



面对着镜头,考特尼拿起了烤肋条吃了起来,对于肉类爱好者来说,这是很过瘾的一幕,但对于很多偏爱素食的人来说,这还真是“不忍直视”。


“我知道这与我们被告知的健康知识背道而驰,我也知道很多人在质疑我,但这真的是在我身上发生的事情”,“你需要选择一种燃料来源。要么你在燃烧脂肪,要么你在燃烧碳水化合物。我对脂肪的感觉更好”。



这是考特尼的一日三餐,可以看到盘子里真是连一丁点儿的绿色都没有,那些被大多数减肥者避之不及的高热量食物都在那里,培根、黄油、华夫饼等等。


不过尽管食物看着诱人,但对于很多人来说,真要是吃起来,很可能会变成一种折磨,因为所有的食物都不含糖,考特尼除了放盐之外,其他调味品几乎都不加。


想来这可能也是她减重成功的原因,虽然高蛋白高脂肪,但她却是完全戒掉了糖,“我的冰淇淋是用奶油和蛋黄制作的,里面没有糖,我已经完全停止对糖的渴望了,每天都期待我的肉食大餐”。



考特尼称,家中不只是自己“反素食”,她的丈夫也是如此,而且同样感觉很好。


“我只是在尝试过很多饮食方法后,找到了适合自己的,这没有什么奇怪的”,考特尼回应那些质疑自己的人。即便如此,还是有很多人无法理解考特尼的饮食习惯,“太极端了,看上去并不健康”,“我知道有人尝试过,但这对肠道可不太友好”,“吃了那么多的肉,估计她的体味不会太好”。


《每日邮报》引用专家的话称,尽管这种“食肉动物饮食”看上去有好处,却也会导致其他的问题,影响身体的免疫力、认知功能等等,最直接的是导致便秘。


专家认为,这种饮食最主要的优势在于不吃糖和加工食品,但这样的饮食方式不是可持续的,像考特尼那样能够坚持半年的并不多,而她之后会怎么样,就不得而知了。

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