59岁华人跑者“拒绝做油腻男”从东京到纽约两周参加三场赛事

仅在过去两周内，59岁的苗玉昌就参加了三场比赛，包括专程飞往东京参加的马拉松，和一场50公里的田径选拔赛。(受访者提供)

在17日举办的纽约半程马拉松中，苗玉昌以1小时29分25秒的成绩完赛，再次证明了自己作为五年老将的实力。仅在过去两周，59岁的他就参加了三场比赛，包括专程飞往东京参加的马拉松，和一场50哩的田径选拔赛。

曾经是软件工程师、也涉足过地产等多个行业的苗玉昌，在退休后决定寻找一项爱好来丰富自己的生活。考虑多项活动之后，他最终选择了跑步。在他看来，跑步不受时间和地点限制，也无需特殊器材，不仅有助于健康，还能帮助他保持良好体形，“年纪大了，我也不想成为油腻的中年人，我想通过跑步来保持健康和活力，”苗玉昌说。

今年是苗玉昌第三次参加纽约半程马拉松。对他而言，纽约半马尤为特别。据他介绍，除了最大的几项马拉松赛事，很少有赛事的参与人数破万，大多都是几千人，甚至有一些只有几百人。纽约半马在纽约这一世界闻名的大都市举行，参与人数又高达2万5000人，声势浩大，让苗玉昌印象深刻。

“跑过时报广场的那一刻尤其激动。平常人山人海的时报广场专门为我们腾出道路，那一刻我只想纵情地奔跑。”苗玉昌说。据他回忆，路上还有人呼喊他的名字。华埠是他在本次半马中最难忘的另一处地方。华埠沿线观众大多都是华人，听到身边响起的中文加油声，苗玉昌感到格外亲切。

苗玉昌两周前参加了东京马拉松。在受时差影响的同时，他同样取得了优异成绩。上周，在长岛的一场美国田径赛选拔赛中，他获得了第三名的好成绩。对于刚开始参与这项运动的新手，苗玉昌建议不要过分关注成绩，而应该专注于慢跑、长跑并持之以恒。他自己每天至少跑步二到四个小时，无论刮风下雨。在过新年时，为了弥补节日的过量饮食，他甚至会跑上六个小时。

对苗玉昌而言，纽约半马只是今年众多跑步比赛的开始。他期待着即将到来的夏日赛事，尤其是那些在大自然中进行的比赛。“在山川、瀑布、森林中奔跑，那种震撼人心的壮美，是城市生活中无法体验的，”苗玉昌说。

苗玉昌(中)以1小时29分25秒的成绩完赛，再次证明了自己作为五年老将的实力。(受访者提供)

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