列市学生睡眠少于8小时智能手机是元凶

加新网CACnews.ca| 2014-12-1 11:48 |来自: 加西360

根据 McCreary社会研究中心最新发布的一项调查显示，仅仅有46%的列治文学生（7年级到12年级）的每天平均睡眠超过了8个小时，居然还有6%受访学生表示他们的平均睡眠时间低于4个小时，结果令人震惊。McCreary中心的执行顾问Annie Smith表示“8小时”的睡眠对于青少年的“心智发育水平”是非常重要的，平均睡眠时间超过8个小时的学生在学习效率，精神状态和社交表现都远远的超过了睡眠不足7个小时的学生，这项调查应该给学生家长和学校“敲响警钟”。而对于导致青少年睡眠时间不足的原因，该报告直指 “罪魁祸首”就是智能手机和繁重的家庭作业，超过87%的男同学和80%的女同学在“本应该睡觉的时间内”使用自己的手机，而近一半的列治文学生则把他们“睡前时间”用到了“完成作业”上。

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