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滞留太空长达9个月的的NASA太空人威尔莫尔和威廉丝目前已经顺利离开国际太空站。(图/美联社) 滞留太空长达9个月的的NASA太空人威尔莫尔(Butch Wilmore)和威廉丝(SuniWilliams)目前已经顺利离开国际太空站,约莫17小时后就能返回地球,然而回家后,两人恐怕要面对的是身体上漫长复健之路。 综合外电报导,搭载NASA与俄罗斯太空人的SpaceX龙飞船成功脱离国际太空站,其中人员包含威尔莫尔、威廉丝,以及NASA太空人黑格(NickHague)与俄国太空人戈尔布诺夫(AleksandrGorbunov)。此次脱离过程为全自动操作,机组人员无需进行任何手动干预。龙飞船现已开始为期 17 小时的返回地球之旅。 先前《每日邮报》报导,威廉丝曾与母校麻萨诸塞州尼达姆高中(Needham HighSchool)学生透露,她基本上已经无法执行一些基本动作例如走路,“我已经在这裡待了够久,现在我正试著回想走路的感觉。在这裡我没走过路,没坐过,也没躺过”。 对此,NASA指出,长期处于微重力环境会对人体产生影响,因此该机构制定了一系列应对措施,其中关键之一是ISS太空人每日2小时的运动训练,包括跑步机训练、固定脚踏车运动和阻力训练,以维持身体健康与工作能力。 而太空可能对人体的产生这6大负面影响 1.骨骼与肌肉:无重力环境导致骨密度流失与肌肉萎缩,太空人需透过严格运动维持健康。 2.心血管系统:心脏在微重力中可能形状改变并缩小 10%,血液量减少影响循环功能。 3.神经与适应地球重力:返回地球后,太空人可能出现站立困难、视线不稳、行走不适,需时间适应重力。 4.视力问题:SANS(太空相关神经眼症候群)可能导致眼后部肿胀与视力受损。 5.心理健康:太空环境导致情绪障碍、睡眠紊乱、认知衰退,影响返回地球后的适应能力。 6.辐射风险:国际太空站虽受部分地球磁场保护,但长期辐射暴露仍可能增加癌症风险。 NASA为返回地球的太空人设计一套为期45天的复健计划,共分为3个阶段: 第1阶段:刚返回地球时,专注于恢复步行能力、灵活性以及肌肉强化。 第2阶段:加入本体感觉训练,帮助太空人恢复身体与大脑的协调能力,并进行心血管耐力训练。 第3阶段:太空人需进行功能性训练,以恢复身体的最佳状态。大多数太空人能在45天内恢复到出任务前的身体状态,但某些人可能需要数月甚至数年才能完全复原,甚至永远无法恢复原本的骨密度。 |
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