日本研究：口腔健康与能否长寿大有关系

加新网CACnews.ca| 2026-1-12 10:55 |来自: 世界日报

日本一项研究发现，口腔健康不良可能会缩短寿命，研究团队建议长者定期看牙医，加强口腔健康护理，避免或延缓口腔功能衰退；示意图。(图／123RF)

日本一项研究发现，口腔健康不良可能会缩短寿命，研究团队建议长者定期看牙医，加强口腔健康护理，避免或延缓口腔功能衰退。

独立报（The Independent）报导，口腔健康情况不良的具体表现包括牙齿所剩不多、口干、说话困难、咀嚼和吞咽困难，可能反映出长者整体健康情况欠佳；也有人牙齿掉不多，但仍因为有咀嚼问题而被认为口腔健康脆弱，因为口腔健康涉及肌肉力量、唾液和吞咽能力。

日本一项刊登于“国际老年医学及老年学期刊”（Geriatrics & Gerontology International）的研究指出，口腔健康不佳和健康老化的机率较低强烈相关，定期看牙医可以减轻这种不良结果。

该研究的团队评估了日本1万1080位65岁以上长者的口腔健康，研究人员询问受测者前六个月是否有看牙医，并利用国家残疾和死亡的人数对他们的情况进行平均六年的追踪，观察他们是否健康、出现残疾或去世，研究团队也估算每一位受测者的健康预期寿命，也就是一个人在没有残疾或严重健康衰退的情况下可以活几年。

一万多位受测者中，12%在研究一开始口腔健康情况不佳，约50%在过去半年内曾看牙医，和拥有健康口腔者相比，那些口腔情况不佳者在追踪的时间内从健康变成有残疾的可能高出23%，死亡的机率更高出34%。

研究团队建议长者定期看牙医来避免或延后口腔功能变得衰弱，让他们可以维持健康并能独立生活更久。虽然研究的发现不能证明看牙医和身体健康有直接相关，但认为在不同群体中关联性都很显著且一致。

研究指出，研究发现凸显推广口腔健康公卫政策的必要性，借此显著改善长者的生活品质及减少残疾带给他们的负担。

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