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| “早八”靠冰美式唤醒灵魂,加班靠拿铁续命,甚至开会间隙都要冲杯挂耳“回血”,27岁的IT大厂员工小倩(化名)一天最少炫3~4杯咖啡。 小倩有苦难言,白天工作、晚上带着不满2岁的孩子睡觉,整夜整夜睡不好,全靠咖啡“吊”着精神,不然脑袋根本“转不了”。 去年下半年,她夜晚睡觉总抽筋、吃东西牙齿松,还时不时腰酸背痛,到家附近医院检查骨密度后,被确诊为“骨质疏松”,医生让她服药治疗。 吃了一段时间药,小倩的症状却没缓解,前往浙江大学医学院附属第一医院一检查,依旧“骨质疏松”。为啥没效果?专家抽丝剥茧,“罪魁祸首”竟在咖啡上。 咖啡中的咖啡因和人体骨代谢有着复杂的调控关系。比如,我们体感强烈的咖啡因有利尿作用,会促进肾脏对钙的排泄,每摄入100毫克咖啡因(约1杯咖啡),可能使身体多排出2~3毫克钙。小倩哺乳期结束不到一年时间,又加上长期大量饮用咖啡影响骨代谢,严重影响了骨密度。 浙大一院临床药学部马卉博士为大家整理出,这几类药物不可以与咖啡同服: |
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