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（来源：潇湘晨报） 3月21日，钟欣潼在个人社交平台发布视频“没节食没断碳，易胖体质的我是怎么瘦的”，称自己身为易胖体质减肥十分艰难，最重要的是找到自己舒服的方法，因为不太会做饭基本靠外卖，分享了自己的点单攻略，并且只吃到八分饱；喝的方面只喝无糖饮料，包括无糖茶和苏打水，并分享了自制的黄瓜掉秤水；最困难的还是晚上容易馋，解馋有两招，一是喝苹果醋兑水，酸味会把想吃零食的冲动打断，二是刷牙，刷完牙嘴巴会进入收工模式，而且会嫌麻烦，不想再吃东西破坏它。最后呼吁大家能正常吃饭、长期坚持、不要内耗，与体重和平相处。 免责声明：本网转载的文章仅为传播更多信息之目的，本网未独立核实其内容真实性，文章也不代表本网立场。如文章侵犯了你的权利，请联系我们修改或删除。本网提供的内容，包括并不限于财经、房产类信息，仅供参考，不构成投资建议；本网内容，包括并不限于健康、保健信息，亦非专业意见、医疗建议，请另行咨询专业意见。本网联系邮箱：contact@cacnews.ca  |
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