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焦虑、没自信…6大警讯别忽视 研究揭:中年忧郁恐是失智前兆

加新网CACnews.ca| 2026-4-5 07:26 |来自: 联合新闻网

焦虑、没自信…6大警讯别忽视 研究揭:中年忧郁恐是失智前兆

不少人迈入中年后,同时背负家庭与工作的双重压力,却又找不到方法宣泄。(AI生成)

不少人迈入中年后,同时背负家庭与工作的双重压力,却又找不到方法宣泄。最新研究示警,中年时期若出现

忧郁症状,可能是失智症的早期警讯。

“Elsevier医学资讯站”在脸书引述刊登于《The Lancet Psychiatry》的研究指出,团队分析英国长期追踪计划Whitehall II study资料,纳入1985至1988年间、年龄介于35至55岁的受试者,并持续追踪超过20年。最终共有5811人纳入分析,其中约一成在晚年被诊断为失智症。

研究发现,中年阶段若出现以下6种情绪或行为特征,未来失智风险显著提高,包括:自信心下降、逃避问题、对他人缺乏情感连结、长期处于焦虑紧张状态、对事情结果感到不满,以及注意力难以集中。

研究显示,即使排除已知与失智症相关的因素,如APOE ε4基因、心血管与代谢疾病,以及生活习惯等影响,上述6项症状仍与失智风险呈现独立关联。

研究团队指出,这些中年忧郁表现,可能并非单纯心理压力反应,而是大脑神经退化的早期讯号。换句话说,部分情绪与认知变化,可能在疾病发展初期就已出现。

整体而言,这项研究提供一组具体可观察的指标,有助于提前辨识高风险族群。未来若能及早介入,不仅可改善忧郁症状,也可能降低失智症发生机率,对公共健康与个人预防策略具有重要意义。

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