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“断食”也能控糖?医:3绝招让患者安全达标

加新网CACnews.ca| 2026-7-8 11:38 |来自: 世界日报

“断食”也能控糖?医:3绝招让患者安全达标

卫福部新营医院新陈代谢科医师黄如来。(记者谢进盛/翻摄)

坊间“168断食”引发高度讨论,有糖尿病患者询问是否能透过断食来改善血糖?医师提醒,糖尿病患若自行贸然断食反可能引发严重低血糖风险,更提出,“调药”、“渐进”、“监测”安全断食三绝招,强调医疗团队介入重要性。

卫福部新营医院新陈代谢科医师黄如来提醒,临床上最担心患者自行尝试断食,没调药就断食,等于是高风险低血糖的组合。

黄如来提出执行断食的三大关键步骤:

1. 先“调药”,再谈断食:这是最关键的一步。若患者使用特定药物(如胰岛素、Glimepiride、Gliclazide等),在禁食期间仍会强效刺激胰岛素分泌,极易导致低血糖,必须先由医师调整处方。

2.从“渐进式断食”开始:不要直接进入16:8,建议从12:12开始,循序渐进至14:10,待身体稳定后再进阶,以避免血糖剧烈波动。

3. 用“监测”取代猜测:断食效果应看数据。患者须确实测量空腹与饭后血糖,并随时留意手抖、冒冷汗等低血糖警示症状。

新营医院药剂科主任林家安特别补充说明,糖尿病药物种类繁多,作用机转各异。许多患者不清楚自己服用的药物是否属于“禁食期间会过度刺激胰岛素”的类型,建议患者在改变饮食模式前,务必与药师讨论现行药物的给药时间与剂量。

新营医院呼吁,糖尿病患切勿轻信网路偏方或盲目跟风。若有意尝试任何新的饮食模式,请至新陈代谢科挂号咨询,让专业医疗团队进行精准评估。

“断食”也能控糖?医:3绝招让患者安全达标

糖尿病患若自行贸然断食反可能引发严重低血糖风险,医师提出,“调药”、“渐进”、“监测”安全断食三绝招,强调医疗团队介入重要性。(记者谢进盛/翻摄)

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