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那英的排练画面。(取材自微博) 58岁的那英近日因备战北京演唱会，一组彩排路透与健身照刷屏全网。她紧致挺拔的身形、俐落的腰腹线条，被网友直呼“这状态说39岁我都信”。而她坚持普拉提(Pilates)运动快十年，高强度的训练计划公开也惊呆了众多网友。 彩排生图中她穿短裤配修身长袖，双腿纤细笔直、腰腹紧致，肩背舒展挺拔，穿简单私服也能撑起气场，被网友称为“身材管理天花板”。 那英在一场访谈中自曝坚持普拉提近十年，“很上瘾”。在备战巡演期间她更加码魔鬼训练，“一三五普拉提、二四六撸铁，，练力量和紧致”。跑步是她的生活习惯，每次至少7公里起步，户外爬山、匹克球也是她感兴趣的运动选项。有粉丝调侃：“那姐不是在健身房，就是在去健身房的路上。” 那英并非只做短期训练，她从快50岁起就制定了锻炼规画，至今已坚持近十年。在综艺“花儿与少年”中，她身为最年长嘉宾在爬山却冲在最前，提到这段过往时她兴奋的说“我嗖嗖嗖往上”，体力仍然完胜许多年轻人。 2026年“我来，因为你在”巡回演唱会主打全程全开麦、无修音，单场120分钟，对核心力量与肺活量要求极高。所以那英在备战阶段特别加入体能特训环节，将健身、有氧运动与声乐训练相结合，以应对演唱会的强度。这也是她继2019年后时隔七年再次举办巡回演唱会。
那英展现好身材。(取材自微博)
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