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46岁的张柏芝状态仍保养得十分完美。(取材自Instagram) 46岁香港女星张柏芝即便已是3个孩子的妈妈，每次亮相凭借极佳的肤质与身材，依旧是演艺圈的冻龄天花板。外界常以为她是靠昂贵保养品或医美维持，但她近日受访时却打破大众迷思，透露“睡眠”才是女人抗老的终极武器，更曝光了自己近乎严苛的超狂自律作息。 张柏芝透露，自己只要没工作就绝不熬夜，最近甚至提早到“晚上8点40分”就已经在床上准备入睡。这个超前躺平的时间一出，不只让现场工作人员当场傻眼崩溃直呼“天啊，我的生活才刚开始！” 消息曝光后也在网路上掀起热议。网友纷纷笑称自己这时间才刚吃完晚餐，更发现这个入睡时间比以“养生天后”著称、标榜9点上床的蔡依林还要早，直接刷新演艺圈的早睡纪录。 谈到如此自律的原因，张柏芝坦言，到了现在的年纪，身体修复能力大不如前，“熬1、2天我要一个星期才能补回来。”她以过来人经验指出，年轻人常常仗著本钱挥霍健康，但其实许多肌肤问题都是从熬夜累积来的。 对张柏芝而言，单靠涂涂抹抹只是治标，唯有早睡早起建立规律配套，加上放松的好心态，才是真正顶住岁月杀伤力的核心关键。 免责声明：本网转载的文章仅为传播更多信息之目的，本网未独立核实其内容真实性，文章也不代表本网立场。如文章侵犯了你的权利，请联系我们修改或删除。本网提供的内容，包括并不限于财经、房产类信息，仅供参考，不构成投资建议；本网内容，包括并不限于健康、保健信息，亦非专业意见、医疗建议，请另行咨询专业意见。本网联系邮箱：contact@cacnews.ca  |
加拿大 昨天 19:14
社会 昨天 19:08
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