焦虑内耗，加拿大男人好难，这件事竟成第二大死因！

加拿大联邦政府数据显示，15至24岁男性心理健康自2012年以来明显恶化。2012至2022年间，自报情绪障碍比例从11%升至16%，广泛性焦虑障碍从4%升至10%；自认心理健康“非常好或极好”的比例从70%降至52%。

男性自杀率是女性三倍，自杀是15至34岁男性第二大死因，仅次于意外伤害。联邦卫生部长米歇尔（Marjorie Michel）表示，男孩和男性的感受已成为普遍问题，他们对自己的角色充满焦虑。

研究认为社交孤立、社交媒体使用和在线体育博彩是主要因素。加拿大2021年将单一赛事体育博彩合法化，安大略省（Ontario）2022年率先允许私营公司运营。《加拿大医学协会期刊》（CMAJ）数据显示，因赌博成瘾拨打求助热线的年轻男性大幅增加。

加拿大卫生部（Health Canada）报告显示，男性出现赌博问题的概率是女性三倍。临床评估科学研究所（ICES）本月报告显示，2022年以来因赌博障碍急诊就诊人数翻倍，多为年轻男性因赌博损失出现自杀意念或精神病症状。

21岁的乔姆斯基（Nick Cholmsky）来自渥太华（Ottawa），少年时热衷篮球、朋友众多，与家人关系密切，但内心长期抑郁，症状始于初中，16岁出现自杀念头。他说当时认为“做男人”就该压抑情绪，示弱令人羞耻，对中学男生参与赌博并不意外。

Nick Cholmsky

乔姆斯基说，自己最痛苦时大量上网，正逢安德鲁·泰特（Andrew Tate）走红。泰特是“男性圈”（manosphere）知名人物，宣扬强硬、掌控情绪和赚钱，虽因性贩运等刑事指控在美被拘，仍有大量追随者。

网红布雷登·彼得斯（Braden Peters，又名Clavicular）则传播“外形优化”（looksmaxxing），甚至鼓励男孩锤击面部，近期被控强奸。其内容获超4000万点赞。专家警告这类危险角色可能带来现实影响。

Braden Peters

不列颠哥伦比亚大学男性健康研究主席奥利夫（John Oliffe）表示，“男性圈”正在激进化找不到归属的男孩。疫情封锁加剧孤立，脆弱青少年在网络迷失，未受监管内容带来持续伤害。

他还指出，男性大学入学率下降，建筑等男性主导行业物质使用和精神问题高发。技术工种虽有良好职业前景，但高强度劳动和恶劣环境可能加剧这些风险。

过去十年政府对男性心理健康投入不足，社会一边谈论公平包容，一边排斥了一半人口。

多伦多（Toronto）前消防员昆德尔（Adam Kunder）现年33岁，曾因精神问题跌入谷底，2024年夏天才开始求助。他说男性被认为应当坚强、压抑恐惧悲伤；他多名朋友自杀，身边人此前毫无察觉。

昆德尔认为，社会对女性平等和多元性别认同的接纳正在改变传统期待，许多男性正重新寻找身份。他一度知道自己是供养者和保护者，如今“有毒男性气质”等概念让角色更模糊。

图源：生成图片，非实景

麦吉尔大学精神病学教授惠特利（Robert Whitley）认为，问题不在男性气质危机，而在榜样危机。

加拿大统计局（Statistics Canada）数据显示，中小学教师中男性仅占25%，加拿大大哥哥大姐姐协会志愿者中70%为女性。许多年轻男性到18至20岁仍无男性榜样。

卫生部长米歇尔说，她将男孩和男性心理健康议题提交内阁时遇到阻力，有同事称公开讨论可能带来政治风险。她回应说，卫生部长职责是服务全体人口。男性在挣扎时不知如何求助表达。

联邦政府即将发布首个男性心理健康战略，重点包括指导、同伴支持、体育娱乐，同时促进健康关系、积极社会规范和更安全网络环境。

乔姆斯基和昆德尔均表示求助后心理状况开始恢复，正努力成为其他年轻男性的榜样。昆德尔从事教练并帮助其他男性。乔姆斯基因心理健康倡导和挑战男性气质刻板印象，上月获渥太华“21 Under 21”奖。他说，所有人都应参与讨论这类问题。

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