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| 对于多久该给母亲打一次电话，专家认为并不存在适用于所有人的理想频率，更值得关注的是通话是否让双方都感到满足和有意义。 2025年，美国民调机构Talker Research对2000名美国成年人进行的调查显示，受访者平均每周与母亲通话一次，但22%的人仍觉得自己打得不够。2016年英国YouGov对1600多名成年人的民调也得出了类似结果，近三分之二受访者表示至少每周与母亲通话一次。
多伦多注册临床心理学家、科恩诊所负责人安伯·科恩表示，最健康的频率是让双方都感到满意且可持续的频率。有的家庭可能适合每天简短通话，有的家庭一个月一次也很自然。比起通话次数，更重要的是双方是否感到联结、被支持，以及联系程度是否舒适。她认为，工作、育儿、距离等因素会自然改变沟通频率，与其纠结“打得够不够”，不如关注关系是否有意义、双方对联系的需求是否被满足。 科恩说，电话虽然不能完全替代见面，但能帮助维持亲近关系。2010年美国威斯康星大学麦迪逊分校一项研究显示，7至12岁女孩在接受即兴演讲和数学题测试后与母亲通电话，体内催产素水平明显上升，压力激素皮质醇水平下降。 多伦多注册心理治疗师卡马尔·钱多克建议，想让通话更有质量，可以多问开放式问题，例如“今天有什么让你笑出来的事？”这能让孩子感到母亲真正关心自己的一天。她还建议尊重彼此的时间安排，把选择权交给孩子，比如问“你什么时候方便？”或约定每周三下午1点通话，给孩子一定自主权。 如果需要就通话频率与母亲设定界限，科恩建议清晰而友善地说明什么方式适合自己。母亲可能会失望，但这不代表自己做错了什么；可以深爱母亲，同时决定怎样的联系频率对自己健康且可持续。 免责声明：本网转载的文章仅为传播更多信息之目的，本网未独立核实其内容真实性，文章也不代表本网立场。如文章侵犯了你的权利，请联系我们修改或删除。本网提供的内容，包括并不限于财经、房产类信息，仅供参考，不构成投资建议；本网内容，包括并不限于健康、保健信息，亦非专业意见、医疗建议，请另行咨询专业意见。本网联系邮箱：contact@cacnews.ca  |
加拿大 昨天 19:14
社会 昨天 19:08
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