每晚11时睡仍中风，医师揭“年轻”非免死金牌

嘉义基督教医院神经内科医师黄志凯提醒，高血压、动脉硬化及心律不整等疾病，初期可能没有明显症状，“年轻”并不是脑中风的免死金牌，定期健康检查不可少。（嘉义基督教医院提供）

不少人认为，只要不抽烟、不喝酒、作息规律，就能远离脑中风，但潜藏的血管与心脏问题，可能让年轻人也面临风险。台湾嘉义基督教医院神经内科医师黄志凯提醒，高血压、动脉硬化及心律不整等疾病，初期可能没有明显症状，“年轻”并不是脑中风的免死金牌，定期健康检查不可少。

黄志凯日前在门诊遇到1名40多岁患者，对方不解地询问，“我不抽烟、不喝酒，每天晚上11时准时睡觉，作息也很规律，为什么还是会中风？”这也反映出不少民众的迷思，以为中风是老年人的疾病，年轻且生活自律就不必担心。

黄志凯指出，抽烟、喝酒确实会增加脑中风风险，但并非唯一危险因子。年轻型脑中风成因更多元，除了熬夜、暴饮暴食等不良生活习惯，也可能与代谢症候群、先天性心脏或血管异常、长期压力及睡眠不足有关；部分口服避孕药使用者及自体免疫疾病患者，也可能面临较高风险。

他提醒，最容易被忽略的是外表看似健康，实际上却存在尚未发现的血管问题。高血压、动脉硬化及心律不整可能缺乏明显症状，不会因为每天准时睡觉、维持规律作息就自动消失。因此，除了维持健康生活习惯，也应定期量测血压，并依个人状况接受抽血、心电图或颈动脉超音波等检查，及早掌握血压、血糖、血脂及心血管风险。

黄志凯表示，民众若反复出现剧烈头痛、突发性视力模糊、单侧肢体无力，或伴随心悸、心律不整等异常症状，不应因为年轻或自认身体健康而轻忽，应尽速就医评估；若突然出现单侧无力、视力异常等疑似中风症状，更应立即拨打119，争取治疗时间。预防脑中风不必等到年纪大了才开始。规律作息、戒烟、控制体重、适度活动，以及定期监测血压、血糖与血脂，都是年轻就能落实健康管理。生活自律有助降低风险，但不能取代健康检查；及早发现潜在疾病，才是守护脑血管健康的重要关键。

嘉义基督教医院神经内科医师黄志凯提醒，高血压、动脉硬化及心律不整等疾病，初期可能没有明显症状，“年轻”并不是脑中风的免死金牌，定期健康检查不可少。（嘉义基督教医院提供）

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