逛好市多三年只留下这几款 华人公开无限回购清单

华人网友分享，逛好市多三、四年来买过不少商品，能让她持续回购的，主要是消耗频率高、料理方便且相对符合健康需求的食品。示意图，非新闻事件图。(路透)

好市多(Costco)商品包装大、品项更新速度快，若跟著推荐盲目购买，经常还没吃完就已经腻了。一名小红书华人网友“一直在吃的manmanda”分享，逛好市多三、四年来买过不少商品，如今面对大份量包装已经相当冷静，能让她持续回购的，主要是消耗频率高、料理方便且相对符合健康需求的食品。

第一款是发芽燕麦(One Degree Organic Gluten Free Sprouted Rolled Oats)。manmanda表示，家中曾尝试十多种燕麦，最后无论口感或营养考量，都最喜欢目前这款。她已连续两年多将其做成隔夜燕麦，几乎每个工作日都会食用。

制作方式相当简单，先用牛奶或豆浆冲开蛋白粉，再倒入燕麦浸泡。想吃巧克力口味可加入可可粉，想换成抹茶风味则加入抹茶粉，最后撒上一把好市多坚果，便能完成固定早餐。留言区有人询问是否可直接用冷牛奶冲泡，manmanda表示各种喜欢的奶类都可以，但并非所有燕麦都适合不经烹煮，仍应确认包装上的食用说明。

第二款是蛋白液(Kirkland Signature Cage-Free Egg Whites)。manmanda表示，工作忙碌、不想开火时，只要将蛋白液倒入碗中，以微波炉加热即可。她近期喜欢加入少量酱油，再滴上一点松露油，利用简单调味增加香气，适合作为快速补充蛋白质的餐点。

饮料方面，manmanda这次发现元气森林推出全新4口味组合包(Chi Forest Sparkling Water Beverage Variety Pack)，其中包含新上市的西瓜口味及重新回归的柚子口味。她原先担心西瓜口味会有过于强烈的甜味，实际品尝后认为水果香气明显、气泡感充足，冷藏后喝起来格外清爽；柚子口味则带有较突出的柑橘香与酸甜感。

由于产品标示为0糖、0卡，manmanda表示，不想喝白开水、又不希望饮料过甜时，会在冰箱里准备几罐。不过，也有网友提醒代糖饮料不宜毫无节制地饮用，仍应依个人饮食习惯适量选择。

优格(Kirkland Signature Organic Greek Yogurt)也是她长期回购的早餐与点心，通常在Kirkland和Chobani之间轮流购买，食用时淋上少量蜂蜜，再搭配好市多坚果，便能快速完成早餐或下午加餐。

零食部分，manmanda较常购买有机蘑菇干与Kirkland海苔，嘴馋时也会囤韩式炸鸡风味泡芙及虾片。她坦言，后两款比前面的早餐食品不健康，却因味道出色而让人难以抗拒。

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