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超过四分之一的加拿大人每天睡觉不足7小时﹐对他们的个人健康和社会都有坏影响﹐造成经济损失210亿元。  加拿大广播公司《新闻》(CBC News)报道﹐智囊团兰德公司 ( Rand Corporation )周五发表报告﹐指加拿大人睡眠不足﹐情况虽然没有其他发展国家那麼严重﹐但睡眠是值得公眾关注的事情。 医疗专家建议﹐成年人每晚睡觉平均大约8小时﹐人们长期睡不够那个时数﹐后果不只是倦怠那麼简单。 兰德公司比对多份研究报告﹐参考各类既有的同儕评估调查﹐包括美国﹑日本﹑英国﹑德国和加拿大﹐用不同经济模式解读调查报告。他们得出什麼重大结论﹖那就是﹕我们的睡眠一点也不足够。 大约20%的加拿大人每晚睡6到7小时﹐还有6%长期睡不够每晚6小时。 人们睡不够6个小时﹐听来没有什麼大不了﹐其实有严重后果﹐睡眠不足对个人健康和整体经济都有损害。 报告说﹕「已认定睡眠不足与很多健康和社会问题有关联﹐包括学校成绩﹑职场表现。」 在美国﹐僱员睡眠不足﹐太疲倦﹐未能达到应有效率﹐或是旷工﹐每年损失将近1,000万个工时。日本的情况比美国差一半﹐每年损失480万个工时。其次是德国和英国﹐平均每年损失165万个工时。 加拿大人睡眠不足﹐每年损失大约60万个工时。那个数目听来不算大﹐但足以造成每年经济损失210亿元﹐相当于加拿大本地生產总值的1.35%﹐或是加拿大人2016年的酒类消费。 在美国﹐人们缺乏睡眠﹐与15个最大死因其中7个有关联﹐包括心血管疾病﹑恶性肿瘤﹑意外﹑糖尿病。 兰德报告也说﹐整体而言﹐人们长期睡眠不足﹐死亡风险增加大约13%。
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