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  许多人的新年愿望都希望能够瘦身成功，甚至常把“我要减肥”挂在嘴边，但是能够成功坚持下去的人并不多。来自印第安纳州的一对夫妻莱克西（Lexi Reed）与丹尼（Danny Reed）在婚后暴肥，借由互相陪伴、激励对方，竟成功减掉177公斤的肥肉，两人将这段励志故事放在Instagram，吸引53万名粉丝追踪。 莱克西与丹尼自2015年结婚后，常常一起躺在沙发上追剧，同时狂吃许多垃圾食物，糟糕的生活习惯让他们的体重不断飙升，当时丹尼127公斤，而莱克西更是重达220公斤，而开始意识到不能继续过这样的生活，于是两人在2016年底下定决心要“一起减肥”。 为了完成新年新希望，莱克西与丹尼接受好朋友的建议，共同挑战一个月“不吃外食、不喝酒、不喝汽水”，并且进行一周五次、每次30分钟的健身。借由健康饮食以及勤做运动，两人竟成功减掉177公斤，令人刮目相看，“我们一磅一磅的减去，也慢慢成为我们想变成的人”。 两人也透露能够持之以恒的诀窍。在饮食方面他们戒掉常吃的速食，开始注重食物的营养，“把我们爱吃的食物，用更健康的方式烹调”，并且建立良好心态，“我们专注在当下，而不是想着目标还有多远，微小的改变，将会造成巨大的改变”，另外，对方的陪伴也让他们成功撑过这段期间，“我们没有饮食计画、没做手术、没请私人教练，但我们有彼此，跟一颗每天都想努力的决心”。 瘦身成功的两人感情依旧甜蜜，两人将这段瘦身历程放在Instagram和大家分享，“希望更多人看到我们的故事，不要放弃！”累积至今已吸引53万名粉丝追踪。 免责声明：本网转载的文章仅为传播更多信息之目的，本网未独立核实其内容真实性，文章也不代表本网立场。如文章侵犯了你的权利，请联系我们修改或删除。本网提供的内容，包括并不限于财经、房产类信息，仅供参考，不构成投资建议；本网内容，包括并不限于健康、保健信息，亦非专业意见、医疗建议，请另行咨询专业意见。本网联系邮箱：contact@cacnews.ca  |
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