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春天象征着生机，一切都是新的开始，同时，春季似乎也是人们特别容易感到烦躁、焦虑的一个时期，对工作及生活的集中程度似乎在下降，对其他事物的兴趣也在下降，这其实很可能与抑郁相关。 春季是抑郁症、焦虑症等各种心理疾病的高发季节，近期前来咨询、就诊的人跟平时相比，有较明显的增加。 每个人都会有不快乐和心情不好的时候，但如果持续太久，那就是忧郁了。忧郁是大部分人都有的经验，当忧郁一直持续下去，愈来愈严重以致于无法过正常的生活，即为抑郁症（depression）。 “一年之计在于春”，新的一年大家对自己都有很高的期望值，希望能改变过去一年的一些不满意的状况，春困、失眠等睡眠障碍导致许多人白天精神不振等，这对一些性格比较内向、孤僻、多愁善感或追求完美的人，容易因此而感到悲观，对一些信息特别敏感，一碰到问题就往消极方面想，产生悲观情绪。从中医的角度，春季与五行中的木相关，而木为肝所主，万物生发，往往容易出现肝火上升，人们也就比较容易出现发脾气、暴躁等情绪。 人们常常把抑郁症看作是性格的弱点、意志薄弱的表现，或过多地强调抑郁症是精神压力或精神刺激的结果，片面地以为解决了现实问题，抑郁症就自然消失了，无需寻医问药；又由于抑郁症常合并身体上的各种不适感，故常被疑为多种躯体疾病反复，多项检查末见异常或屡治不效后才被考虑为抑郁症。 正由于公众对抑郁症认识不足，甚至存在误区，致使这样一种高患病率、高致残率的疾病识别率低、就诊率低及诊断率低，使之得不到适当及时治疗而延误了最佳治疗良机。 抑郁症相当于中医“郁证”、“脏躁”等病证。中医认为抑郁症精神症状和躯体症状往往互为因果。郁闷、情志不舒可导致五脏气机不畅，是先郁后病；反之，由于五脏病变，又可因为气机不畅、气血失调，导致郁闷、情志不舒，是因病致郁。中医治疗抑郁症主要从调理心、肝、脾、肾入手，施以养心安神、疏肝解郁、补气健脾，五脏气机调和，脏腑功能则趋于正常。 前英国过世戴妃曾用耳针治疗抑郁症，使得英国名流竞相追捧中医。 中医治疗抑郁症历史悠久，尤其自20世纪50年代以来，电针灸治疗抑郁症，以类似脑电α波频率的低压电流刺激头部穴位，疗效确切。临床对照研究证实其与抗抑郁药阿米替林和氟西汀疗效类似，能调整皮层的功能，临床有效率达85%以上。 其优势在于，它能从整体辨证施治，综合考量患者的体质、病史及个体表现，从而实施个体化治疗方案，因而取效持久，且无药物副作用之忧，被誉为绿色疗法。同时，针灸能协同和促进抗抑郁药作用，使效果明显提高，从而达到多源化的综合治疗效果，特别适合于早期轻度抑郁症、因故不宜服用抗抑郁药或服抗抑郁药疗效不佳者，亦可用作巩固和维持期的治疗。 抑郁症因病情轻重临床表现差异很大，其治疗效果也因个体不同存在很大差别，愈早治疗，效果愈好。早期发现，早期治疗可以防止中枢神经系统不可逆的损害，足量足疗程的治疗可以减少复发，综合中西医治疗、心理治疗、运动治疗、行为治疗、食疗等，实施个体化综合治疗方案可以提高疗效和治愈率。 让我们一起关注健康、关爱生命，尽情享受快乐人生。
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