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太闲?一百多万人天天围观尹正吃饭

加新网CACnews.ca| 2021-4-16 14:26 |来自: 谈资

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这是一个半月前,立志要减肥的尹正。



这是减肥一个半月后,现在的尹正。



一个半月?脸小三分之一?给我一年半我也做不到哇!


又双叒叕仰头问苍天:明星的肉和我们的肉,在构造和成分上是不是真有什么不一样啊,不然怎么我们死活甩不掉的肉,到他们身上就像丧失了地心引力,啪就没了呢。



直到看了这一个半月以来,尹正的减肥打卡视频,我终于悟了:肉是一样的肉,人,到底是不一样的人。我们减肥很难,大概来自这两方面的人为原因。


第一是穷,穷就请不起健身私教,更别说是尹正花钱的那种,性质跟助理差不多,不光管你运动,还全方位管控你一天进食情况,应该叫超贴身私教。



贴到哪种程度,尹正进组他进组,尹正吃什么他做,尹正应酬,他全程坐旁边监视,吃多少吃哪些吃到什么时候停,全听他指挥。


他,24小时干预着尹正的血糖、神经中枢和胰岛素分泌。那么你就来想象哈,你身边也有这么一魔鬼,当你想吃一块薯片,他死盯你,当你想喝一口奶茶,他死盯你。


甚至是除了说话,但凡你嘴张一张他就死盯你。你就是他的犯人,他就是你的狱警,还把手铐铐你嘴巴上那种,说吧,你还怎么吃能怎么吃!



终于熬啊熬,熬到了饭点可以吃了,他端上桌的菜长这样。



这样。



这样。



上辈子积下的油都能给你刮得一滴不剩!


人生能得此私教,管你学习,考北大不是梦,管你工作,月入百万不是梦,管你减肥,害,可不就是一个半月见成效嘛。



不过,没有内因起决定作用,外因再强也没用。这就是我总结的第二个原因,尹正减肥,意志力好牛掰啊,态度也好正啊。


以致于我刷视频时无数次迷惑,不吃东西,吃只能吃草和四舍五入等于没味道的鸡肉牛肉,还要配合高强度运动,这是什么极乐净土才配拥有的快乐吗?


否则很难解释,尹正非但不像受刑,反而充满了愉悦和享受的样子是怎么了。



首先需要建立一个认知,尹正的体质,用到减肥这块简直是倒血霉那种,易胖、爱吃又巨能吃,这三条肥胖人士必备要素,他全占齐。


重点圈出“能吃”这点。我把话放这儿了,尹正和潘玮柏比赛大胃王,我押尹正赢。《鬓边》那些吃戏还记得吧,内娱绝对绝对不假吃的演员,尹正属于断崖式顶流。



是尹正敬业吗?算敬业也夹带了私货。一开始他很拒绝,抱怨过吃肘子那场戏,第一口就咬到纯肥肉,抱怨过导演天天催他减肥但天天拍他吃饭。


这副与肉同框,端着它仿佛端着自己肉的表情,我真实地心疼了。这是吃肉吗,这是要命,这是工作吗,这是毁容还逼你亲自动手。



胖子最懂了,吃所带来的那份幸福,其实是短暂的,它仅存在于吃的当下,筷子一丢碗一放,余下的漫长的挥之不去的,都是吃太多造成的罪恶感和自我厌恶感。


那才是生而为胖子,最最折磨的部分——不是衣服小了,不是不敢上体重秤,是反复在“你真不能再吃了”和“你怎么又吃了”之间死循环,从而对自己感到失控、失望。



当情绪到了这一层,会有胖子忍无可忍,投身到轰轰烈烈堪比干革命的减肥事业。


尹正就属于,轻易跳过了折磨,或者会感到折磨,但跟吃的幸福起来,折磨没什么大不了,唯独此时此刻此景此地,我就是要吃,想吃,喜欢吃,怎么了!



自然就演变为,翻过了肘子那道坎儿,该吃的不该吃的,他全在吃。



还吃了传说中,娱乐圈排名前三的违禁品,泡面!



食欲这个阀门一旦开启,真就跟吸毒上瘾差不多的状态,洪水猛兽,拦都拦不住。比如拿筷子好比武士拿剑,浑身力量满满。



吃到好吃的仿佛陷入爱情,忍不住要秀。



要手舞足蹈。



要回味无穷并伴随嘴角飞扬。



这个尹正,眼熟吗,是不是世另你?但要你从这一分钟开始,烧掉零食,戒糖戒油戒主食,过上遁入佛门般的饮食生活;重点,工作超累,累完了还要去健身房累。


扪心自问,即使免费送你那位贴身私教,你就管得住嘴迈得开腿?就可以一个半月减掉三分之一脸?就做得到日日餐餐咀嚼着比屎难吃的玩意儿还笑得出来?


算了,还是直接来剜我的肉吧,好歹痛快。



减肥难,坚持减肥更难,要一个大胃王坚持日复一日的减肥简直难上加难。“太难了”“要死了”“放弃了不减了”等等负面心理,在减肥的剧本里,应该是固定设置才对。


尹正那套剧本,上头就上头在画风非常清奇,叫人想不明白,他是赌上了什么毕生演技,才演活了一名不卖惨、不抱怨、不苦大仇深,吃素都吃出了鸡腿味儿的减肥斗士。



没有说他在演的意思。何况,演的又怎样呢,就像我们永远爱甜宠剧一样,知道全是假的,假得不得了,可白天都那么疲惫了,晚上嗑嗑糖回回血,不才有勇气迎接第二天的疲惫么。


看尹正减肥就是看甜宠剧的功效。你当然明白那些鬼东西在嘴里翻滚是什么滋味,但在视觉上,通过尹正巨好代入的戏感,好像真就相信了,吃减肥餐也是会吃出幸福哒。任何能把吃苦吃成甜的人都很了不起。



这当中的诀窍,乱猜的,来自演员的一项基本功,信念感。就是能催眠自己,说服自己,让自己深深去相信两件事,一件,我减肥我还能有吃的,而且是心心念念的洋葱、红薯甚至是肉,那还有什么资格去挑剔呢,我是多走运才配拥有它们。


尹正在第一天的视频里就说了,在请来私教之前,自己瞎搞,已经断食了四天,饿得快晕倒的时候竟然得到了一份蛋炒黄瓜,这不值得立刻下跪高呼皇恩浩荡?



接着就是,多配一碟辣椒油要感恩戴德。



多吃一个鸡蛋还是全蛋要感恩戴德。



开始吃虾了要感恩戴德。



晚餐吃面包还夹了葡萄干那种,要感恩戴德。



允许吃牛肉了要感恩戴德。



除了有牛肉片还有牛肉丸的那餐,尹正激动得,分成两段来录。吃还舍不得马上塞嘴里,要跟炫耀传家宝似的,怼着镜头,颤抖着说,“这才是肉好吗!”



夹起牛肉丸的时候,尹正已经快落泪了,“这东西受得了吗!我的教练太好了!”



因为情绪过分嗨还差点飙了脏话。这么淋漓尽致,出神入化,没闹过饥荒演不出来的画面,要说尹正吃的不是牛肉是唐僧肉,我信。减肥孩子真太惨太卑微了。


而且发现了没,这种感恩心理,其实很像是尹正被私教PUA了。大部分时候实施“严打”,不准吃这吃那,完了拖器械上一通猛练,偶尔温柔一点点就会觉得,哇我好爱他。


后期,尹正已经入戏到,喝全脂牛奶怀疑私教在整他,得到两根烤红薯觉得私教疯了,一度还要被私教硬逼着才肯吃饭……



像话吗,你可是曾经直播14分钟,每分钟专注吃吃吃都没空说话的尹正啊!



减肥,说到底就是打心理战。心理上摧毁了旧有的食物体系,建起新一套食物体系,那么就会像曾经吃香喝辣一样,去适应和接受低脂低油。最后心理成功支配了生理。


像钱枫,已经做到了月瘦20斤,最后还是复胖了,大概是因为他喝的孟婆汤还不够猛,对美食的记忆太刻骨铭心。也就是信念感差了些。


一旦信念那根弦断了,必然是报复性进食,发胖,再无上限。所以复胖是减肥真正的魔鬼,它击溃的是好不容易攒起来的自信、成就,变得破罐子破摔。



但尹正给人的感觉是,他特轻松就摧毁了对烧烤火锅炸鸡的爱,特容易就爱上了减肥餐。这是他的第二信念感,我不管,我就是觉得,水煮一切是世界上最好吃的食物不接受反驳。


一旦认准这种设定,吃鸡胸肉,绝美。



吃蛋白夹虾,绝美。



吃红薯,绝美。



吃西蓝花,好想哭哦,人间好值得哦。



这个你来猜,尹正究竟吃了什么让他一秒高潮。



虾头,你敢信?是小小的,会被随手掐掉当成垃圾的虾头啊,到了尹正嘴边,竟成了山珍海味,吸一口,又是元气满满的一天。


当虾头都变得价值连城的一天,也就说得通,当私教端出一锅焖菜,其实就是带油版水煮菜时,尹正会讲出这样的形容,“牛肉是浓妆艳抹的女孩,焖菜就是冰清玉洁的少女。”


天,减肥真是好划算的一件事,不光变瘦变美,还变出口成章。



现在算是明白了,为什么老说国产剧拍美食拍不出治愈感,合着是主创们吃太饱,没有挨过饿。那么建议,以后拍这种剧之前,多刷尹正的减肥视频找感觉,找信念感。


当你日常相信“饿了吃草都倍儿幸福”的时候,恭喜,你成为了第二个尹正。



最后,随文附赠尹正焖菜制作法,祝你有个瘦瘦美美的夏天。



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