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人一生中睡眠约占1/3,好的睡眠是高质量生活的基础。如今,越来越多小伙伴被睡眠问题困扰,一夜好眠成了奢侈品。研究发现,失眠人群的原发性高血压、脑卒中、II型糖尿病、甲状腺功能减退等疾病发病率高于睡眠健康人群。提醒你避开9大睡眠误区 声明:转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请作者持权属证明与本网联系,我们将及时更正、删除,谢谢。 来源: 浙江发布 |
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