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最近，朋友圈被一个动作刷屏
这种火遍全球的“亚洲蹲”标准的姿势，应该是这样的
脚后脚跟完全着地
脚跟翘起来 神奇的是，大部分美国人都无法做到全部着地，一般人只能做到下面这种蹲法↓↓↓
“美国蹲”代言人：奥巴马 长久以来，欧美人对神秘的东方都有一种“谜之好奇”，奇奇怪怪的问题简直层出不穷。 像亚洲人一样全脚着地的“亚洲蹲”，也是让老外难以解释的迷思。他们甚至还出了个教程，教欧美人应该怎么蹲！ 1. 双脚分开与肩同宽 2. 慢慢地蹲下直到你的屁股无限接近脚后跟 3. 为了保持平衡你也可以把胳肢窝撑在膝盖上 然而当他们自己尝试之后，结果是这样的….
在外国知乎上有这么一个问题：“为什么只有亚洲人能做‘亚洲蹲’？”根据一项调查显示，只有13.5% 的美国人可以做到“亚洲蹲”，而其中不是美籍亚裔就是瑜伽狂，“亚洲蹲”真的只有亚洲人才能做到。
关于这个问题，网上是这样回答的：亚洲人能蹲下的原因是因为腿短，而蹲不下的原因主要有两个:一是太胖了，二是跟腱太短了。 不过最近，他们又发现了一个让自己心塞的事实，那就是…..俄罗斯人其实也可以这么蹲！ 俄罗斯人的“斯拉夫蹲”，一点也不比“亚洲蹲”逊色，“斯拉夫蹲”的独特姿势，完全符合人体工程学。 每一个“斯拉夫蹲”的年轻人都不会轻易地站起来！
下蹲代表着一种舒适、惬意和放松。
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