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每周骑单车3小时 过早死亡率减28%

加新网CACnews.ca| 2014-5-23 11:44 |来自: 星岛日报

多名医生发表联合报告指出,近年患上慢性疾病的人数持续增加,因此要求各级政府在城市规划层面?手,鼓励和便利国民在日常生活多做运动,以步行和骑单车,取代驾驶汽车。

多名资深医生周四在多伦多联合车站(Union Station)发表报告指出,大多伦多、咸美顿及闪高墨斯谷加(Simcoe Muskoka),每年增加近5,700宗糖尿病新病例,心脏疾病病例更增加约7,000宗,当中有近四分一,可以通过增加运动量而避免。

皮尔区健康医疗官莫厄特(David Mowat)表示,糖尿病、肥胖和心脏病等慢性疾病与缺乏运动有关,他认为要增加民众的运动量,关键在于把运动融入日常生活,例如只要能够每星期骑单车达到3小时,就能够把过早死亡的机率,降低28%。

报告提出数项建议,包括投资「数十亿元」,以支持发展公共交通,并鼓励步行和骑单车的风气,把有关规划并入城市的整体规划当中。

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