开罐头后做这件事 降低钠含量更健康

2023-12-19 10:33

鲔鱼罐头。（本报数据照片）虽然与油渍鲔鱼罐头相比，水煮鲔鱼罐头的热量较低，含有约220卡路里、41克蛋白质以及5克脂肪，同时也是维生素D、钙、铁、钾和其他必要营养素的良好来源。但是食谱网站Daily Meal指出，唯 ...