疫情改变你和我／“乖乖女”跳脱硅谷 产品经理转行人生教练

曾经的百度产品经理张伊迪，在疫情中学会向内观察自我内心，从而毅然转型成为人生教练，帮助更多求助者发现真实自我。（张伊迪提供）

“如果没有新冠疫情，我应该会在硅谷的大公司，找一份高薪稳定的工作了此一生。”说这句话时，踩在20岁尾巴上的张伊迪，刚走完这动荡世界为她的职业生涯和新婚生活设下的十字路口。

从小就顶着“乖乖女”头衔的张伊迪，人生从未有过“出格”的选择。在中国的高考一路过关斩将，考入香港中文大学，毕业后也很顺利地被“互联网大厂”百度录用，23岁就成为高薪阶层的产品经理，负责过百度无人驾驶、百度金融、百度地图等最热门的科技产品。

就在事业得意之时，情场也顺利，相恋的男友移往硅谷谷歌做软件开发负责人，2019年底两人于旧金山领证，计划着2020年起一同定居在硅谷，未来再度参与全球大企业的科技产品创造。

返中探亲 和夫分隔两地

2020年初爆发的新冠疫情，彻底打乱了这对新婚夫妇的计划；春节回中国探亲并打算从百度辞职的张伊迪滞留在了家乡，当时中国封锁，她没有办法飞回美国，和丈夫被迫分隔两地，“突然意识到曾经很确定的人生脚步，开始变得动荡而不堪一击。”

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张伊迪只能暂缓辞职计划，加入在家办公的行列，在在线与北京团队一起工作，“那时是2020年的2月，所有人都以为这种状态持续一两个月就顶天了，没想到漫长的隔离生活才刚开始。”

曾经的百度产品经理张伊迪，在疫情中学会向内观察自我内心，从而毅然转型成为人生教练，帮助更多求助者发现真实自我。（张伊迪提供）

莫名多出的独处和居家时间，使张伊迪开始思考“前进”的意义。

“中国互联网公司的『内卷』非常严重。”她说，每晚都是九、十点下班，每日工作时常超过12小时，“周一到周五除了工作就没有正常生活。”

如此陀螺般的人生像是被新冠按下了暂停键，平日大城市快节奏的忙碌，在滞留家乡的小房间时多了些许陌生，“回溯来看，我对自己内心的探索是从居家隔离开始的，我甚至开始思考究竟为什么要做产品经理？究竟要不要再搬来美国？”

思绪纷扰中，和美国朋友的一通电话，给张伊迪的人生打开了一扇新的窗口。

她说，她的朋友当时学习成为人生教练(Life Coach)，“我之前完全不知道那是什么，听完后觉得特别有兴趣，于是蠢蠢欲动也想尝试。”

疫情恰恰给了张伊迪学习的机会，人生教练作为全球新兴职业，疫前的专业培训原本只在美国的大城市线下进行，但疫情使所有课程不得不搬在了在线，使远在中国的张伊迪也有了同步上课的条件。

在家办公 修完专业课程

在家办公使本来在公司忙碌的张伊迪有了灵活的时间，她利用2020年将人生教练的专业课程修完，并顺利考取了职业资格证，“那时已是2021年上半年，我也顺利办好了7月回美国的手续，我能明显感觉到自己内心的声音变得清晰而坚定—我想要将人生教练作为自己的全职工作。”

张伊迪笑称这可能是她作为乖乖女人生中最“出格”的举动，抵挡住硅谷高薪产品经理的诱惑，选择一个刚起步、没有固定薪水、没有大公司光环的职业，“这次我不想再随大流、过外界认定的『优质人生』，我只想做自己真正喜欢的事情。”

刚步入人生教练职业的张伊迪，也恰好赶上了行业的风口，“疫情导致有心理健康困扰的人愈来愈多，人生教练作为一个帮助人们解决心理问题的角色，需求量变得愈来愈大，连我这样的新手教练，也面临根本忙不过来的客户群”。

人生教练 解决心理问题

究竟什么是人生教练？张伊迪用“聆听”和“看见”囊括了这个全新的职业。

“不同于心理医生面对的是心理阙值为负分的人群，需要给出病理层面的医疗救助，也不像人生导师是要给某领域有困惑的人以建议。”她说，人生教练帮助的对象，是心理和情绪状态还可以自我控制，借由自我倾诉和教练指引，调节自己负面状态的人。

“人们渴望被『倾听』，也渴望被『看见』，这是人生教练能存在的根源。”张伊迪回忆起自己做的第一次实战演练课，那时才明白真正去聆听和关注他人，对于当下的年轻人是多么不易。

她在人生教练的演习中，逐渐学会真正站在对方角度出发，通过观察讲述人的语言，适时提出问题，以帮助客户更加了解自己。

张伊迪说，寻求帮助的客户群基本是“80后”和“90后”，常见的问题主要是亲密关系、工作转型、职业迷茫、中年危机等，但传达的情绪有非常强烈的共性，是疫情后滋生的焦虑和不安。

张伊迪用“情绪内耗”来形容疫后所遇到的求助者的“通病”，“我最常听到的客户问题是，究竟如何让自己变得更自信？如何减少负面的情绪消耗？他们有意愿了解自己，也有意愿去改变，只是还没有学会向内探索。”

如今顺利赴美和丈夫团圆的张伊迪，回首过去两年，感慨疫情于自己而言，是危机却也是转机。

“如果没有那段隔离的艰难岁月，我不会看见我自己，如今也不能去看见别人。”张伊迪说，比起曾经办公室封闭空间里的生活，自己更喜欢现在借由和不同人对话，“希望未来我可以通过人生教练的工作，帮助到更多的人。”

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曾经的百度产品经理张伊迪，在疫情中学会向内观察自我内心，从而毅然转型成为人生教练，帮助更多求助者发现真实自我。（张伊迪提供）

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