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家住Dominion 的男子Ryan Clarke因为在2016年元旦生第二胎而上了当地报纸《Cape Breton Post》，他的第二个孩子成为Dominion 当地的元旦宝宝。最近Ryan Clarke 再次登上CBC新闻，原因是他在十个月内成功将400磅的体重减掉200磅，成为加拿大励志男。  据加国无忧引述CBC报导，Ryan Clarke今年24岁，他与妻子Alyssa Clarke有两个孩子，老大今年四岁，老二在2016年元旦当天出生，这是一个幸福的家庭。不幸的是Ryan Clarke是个超级胖子，体重有400磅。 像大多数胖子一样，Ryan Clarke有高血压、高胆固醇，而且还有胸痛、头疼的毛病。医生告诉他，如果不改变现状，他大抵活不过30岁。医生的话把Ryan Clarke吓个半死，为了老婆孩子他立志要改变。  Ryan Clarke 从每天健身开始，同时控制饮食，他说：“过去我一天吃五顿，麦当劳、Burger King……只要能够塞进嘴里的来者不拒。”现在他改变饮食，吃份量较小的健康食物，包括鸡肉、鱼和蔬菜，戒吃高盐、高糖和多油食物。 坚持了十个月后，Ryan Clarke 成功将400磅的体重减掉200磅。现在Ryan Clarke和妻子想用他的故事激励别人，他开设脸书网页，题为“强身健体、迈向目标之旅”，并在网上发表减肥前后的相片，结果两天就增加了千名新粉丝。 免责声明：本网转载的文章仅为传播更多信息之目的，本网未独立核实其内容真实性，文章也不代表本网立场。如文章侵犯了你的权利，请联系我们修改或删除。本网提供的内容，包括并不限于财经、房产类信息，仅供参考，不构成投资建议；本网内容，包括并不限于健康、保健信息，亦非专业意见、医疗建议，请另行咨询专业意见。本网联系邮箱：contact@cacnews.ca  |
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