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加拿大“男瑜伽”流行 开起专门课堂

加新网CACnews.ca| 2016-8-14 07:12 |原作者: 赵黎|来自: RCI


在北美,直到最近,瑜伽似乎一直是女性的天地,男性健身爱好者对瑜伽往往是唯恐避之不及。

然而,全球范围内不断增长一个新趋势,就是有越来越多的男子开始练瑜伽,而且还有专门为男子设计的瑜伽:Broga。

Broga 的教练们为了迎合男性的需求,把瑜伽和健身融合到了一起。

迈克尔·德克特 ( Michael DeCorte )是加拿大多伦多市的一位男瑜伽教练,他说,“我们的课程远远超出了传统的瑜伽,我们有瑜伽的动作,也有举重练习。

德克特说,在他教的各个瑜伽班里,通常 50% – 85% 都是男性,而根据2016年益普索公共事务 (Ipsos Public Affairs)的一项研究,在通常的瑜伽课上,70% 是妇女。

不仅是多伦多,温哥华、蒙特利尔、哈利法克斯等地,都出现了针对男性的 Broga Studio。

加拿大各地的 Broga 热

Broga 起源于 2009年,创始人是美国人罗伯特·西多蒂(Robert Sidorti)。

西多蒂自己热衷瑜伽多年,深知瑜伽对身体和心理健康的好处,他说发现很多男子对瑜伽感兴趣,但又不好意思进入挤满了妇女的瑜伽厅,怕被人笑话,显然这里存在一个空白市场,于是他在马萨诸塞州成立了公司,发起了Broga 运动。

现在,Broga 号称在全球已经拥有超过12,000名学生和500名教练,而且提供网上瑜伽课。

西多蒂说,在练瑜伽的男子中,有的是想去除自己背疼的人,有的是想甩掉啤酒肚的上班族,这些男子都在寻找一种“以瑜伽为基础的健身课程”。

他还说,在只有男性的瑜伽课上,男子会更专心。

 “主要为了锻炼”

多伦多市的迈克尔·德克特原来并不是瑜伽教练,但几年前他决定把瑜伽作为自己的事业来进行。

他说,我们既需要韧性,也需要力度,只有男人才知道男人的身体需要什么。

德克特教授的是一种快节奏、全身锻炼的课程,在一个小时的时间里,学生们要做俯卧撑,要倒立,有腹肌练习,还有冥思打坐。

德克特说,来他这里上课的男子主要还是为了健身,所以设计的动作要有难度,有挑战性。

男女混合班

在哈利法克斯市, Rock in Opposition Yoga & Pilates Studio 也提供针对男性的瑜伽课,但这里的节奏相对慢一些,而且上课的人中有男有女,妇女占绝大多数。

教练尼基·马丁 ( Nikki Martin )说,这个课是为迎合男性的身体特点设计的,但也可适用于妇女,现代女性的审美观点变了,很多妇女想拥有强健的身体。

她笑着说,正是由于这门课的 “阳刚性”,很多女性也被吸引来了,这门课既适合男子,也适合那些“坏女孩” 。

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