2025-11-27 11:02
久坐伤身，而正确步行对于忙碌的都市人而言已经是非常重要的运动。有医生警告，每天坐著多于一定时间，死亡率大增40%，更增加癌症、认知能力下降等风险。他提出2大黄金步法，著重保护心脏和大脑，改善三高问题兼预防 ...
2017-5-17 09:47
UBC分析全球超过150项研究后证实，经常运动明显有助预防患上脑退化症，或是改善脑退化症患者的日常生活能力。主领是次研究的UBC奥卡纳根区(Okanagan)分校健康与运动科学院教授吉尼斯(Kathleen Martin Ginis)指出，脑 ...
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