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春季，人们纷纷涌向户外，慢跑、闲逛，他们闻到鲜花味道，开始打喷嚏。有春季过敏的人都有过这样的经历：鼻痒，流泪，耳鸣和鼻充血。即使在阳光明媚的春天，这些症状也使你的正常生活受到限制和束缚。  如果你对花粉过敏，不要灰心。专家说你的过敏是可以治疗的。试试下面这些方法： 1.通过花粉计量安排生活 在尝试药物治疗之前，不妨试着改变一下自己周围的环境来帮助缓解症状。例如，尝试在空气花粉含量降到最低的时候进行户外活动。 来自夏季青草的花粉在午后和傍晚最严重。秋季，野草的花粉最常出现在上午稍晚些时候或下午稍早些时候。传粉的季节在气候温暖的时候会持续较长时间。 医生建议：如果你不能在花粉传播的高峰时候避免户外活动，在你修剪草地或进行花园劳动的时候，可以尝试带上口罩。当你回到室内的时候，如果你感到有过敏症状，换掉你身上的衣服。 2.过滤空气 为了使花粉远离你的生活空间，在家里和车上关闭好窗户。启动你的空调设备过滤空气。有屋顶风扇的人，在花粉传播的季节千万不要打开，因为风扇会将充满花粉的空气吸到室内。  3.让你的宠物遵守规矩 让你的宠物成为一个室内宠物或室外宠物—任选一种。宠物每天进出经常会将花粉带进屋内。 4. 清洗你的鼻子 用非处方鼻盐水清洗也许能够帮助你缓解过敏症状。鼻清洗能够洗去鼻中残留的东西而使鼻腔通畅”。 5.尝试一种抗组胺药 如果改变你的生活方式仍不能缓解你的过敏症状，不妨考虑一下二代口服抗组胺药，例如克敏能或西替利嗪，这两种药均为非处方药。如果你自己并未感到症状有所缓解，那就是时候去看医生了。 免责声明：本网转载的文章仅为传播更多信息之目的，本网未独立核实其内容真实性，文章也不代表本网立场。如文章侵犯了你的权利，请联系我们修改或删除。本网提供的内容，包括并不限于财经、房产类信息，仅供参考，不构成投资建议；本网内容，包括并不限于健康、保健信息，亦非专业意见、医疗建议，请另行咨询专业意见。本网联系邮箱：contact@cacnews.ca  |
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