孩子睡觉打呼可能是疾病征兆

加新网CACnews.ca| 2016-4-15 09:37 |来自: 世界新闻网

不要轻忽儿童打呼，严重恐影响健康与学习。一名一年级孩童，本身有鼻过敏问题，且晚上睡觉时常醒来，白天无法专心上课，医师询问发现，他晚上睡觉会打呼，除了与鼻过敏有关外，进一步检查有睡眠呼吸中止症，医师帮他治疗鼻过敏及开刀切除扁桃腺肥大问题，打呼及睡眠问题改善，也能集中精神上课。

小儿科医师表示，孩童的睡眠品质与量都非常重要，不要以为小朋友睡觉打呼很可爱或打呼代表熟睡，其实可能代表孩子睡不好或有睡眠呼吸中止症。临床上确实收治不少孩童晚上很难入睡或睡到一半醒来，甚至学习力较差、打呼，仔细检查才发现是睡眠呼吸中止症。

根据不同国家文献资料，儿童打呼盛行率约3%~15%，打呼又可分为单纯的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，后者在儿童盛行率约1%~4%，引发的原因包括扁桃腺肥大、鼻过敏导致腺样体肥大或现今胖小子愈来愈多，以及颅颜异常。

睡眠差影响学习力

不论是单纯的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，医师说，因为孩童睡眠被打断，多少会影响睡眠品质，除了会导致小朋友情绪起伏大、易怒、过动、注意力不集中、学习不好等问题，长期下来还可能引发心血管及代谢疾病。

医师说，儿童睡眠问题愈来愈受重视，家长一旦发现孩子睡不好，打呼或经常睡得满头大汗，还以为穿太多衣服睡觉，或有张口呼吸的习惯，都应尽早带到医院检查，除检查鼻过敏问题外，必要时可在睡眠检查中心睡一晚，进行睡眠评估，找出原因、针对问题加以治疗，例如鼻过敏问题就应考虑用药、清除居家过敏原，如果是扁桃腺肥大所引发，也可考虑开刀切除。

此外，医师认为，调整孩童睡眠作息也很重要，通常学龄孩童平均每天要睡10-11小时，但通常只要家长还在看电视、还没睡，孩子也会跟着不睡觉；因此，家长应评估家中的作息状况、安排适当的睡眠时间，建议孩童最好在晚上10时前睡觉；且睡前不要让孩童看电视、滑手机，以免受声光刺激，影响睡眠；不少孩童躲在房间滑手机，提醒家长多观察，避免孩子不睡觉，拚命滑手机，影响睡眠时间。

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