2022-8-10 13:50
从小到大我们就被告知，吃饱饭不要坐着，多走能帮助消化和头脑清醒，平衡短时间暴增的血糖值。一项发表在学术期刊《运动医学》(Sports Medicine)的研究表明，其实只要散步2分钟，就能对人体产生意想不到的好处，且建 ...
2018-2-6 19:10
常听到人说饭后百步走，活到九十九，所以很多人一吃完饭，尤其是老年人，就会呼朋引伴一起去散步或者跳广场舞。确实饭后进行一些运动，对身体是有一定的好处。但是如果一吃完饭就去运动，其实是有害身体的。那么饭后 ...
2017-10-24 14:31
不少人喜欢饭后吃点水果，认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习惯，饭后马上吃水果会影响消化功能。因为，当食物进入胃部后，需要消化1～2个小时才能缓缓排除，饭后马上吃水果，水果会被之前吃进的食物阻挡 ...
关注获得及时、准确、全方位的新闻消息
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10