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 感冒咳不停，多喝水就对了？台北市立联合医院仁爱院区中医科兼任医师周宗翰指出，感冒来袭，人体免疫系统会产生鼻涕与痰液等，水分摄取出充足，有利稀释与排出这类废物，并补足身体发烧时蒸发的体液，助身体复原。 不过，若感冒病程走到较后期，出现久咳不愈、气喘或慢性支气管炎时，就建议减少喝水量。 感冒期间应多喝水，周宗翰建议，每日少量多次喝进2000至3000毫升水分。如果希望有点味道，风寒型感冒患者可考虑喝温热的生姜柠檬水，作法之一是将生姜与柠檬榨成汁并以温开水冲泡；作法之二是将生姜与柠檬切片，先将生姜与水煮三分钟，再加入柠檬片煮一分钟即可，饮用前可加些蜂蜜。 喉咙肿痛的感冒属于风热型感冒，这类患者可考虑喝薄荷水。薄荷入肝、肺二经，辛、凉且无毒，可以治疗感冒发热、头痛、喉痛、肌肉痛等症状。风热型感冒患者可取薄荷叶十公克、芦根30公克，并加入1000毫升的水煮沸，沥去残渣饮用汁液即可。 当感冒病程走到较后面阶段，出现久咳不愈、气喘或慢性支气管炎时，就建议减少喝水量。因为久咳者喝水量过多时，水分会经由血液带到肺部，可能造成肺部充血，进而增加久咳喘鸣的风险。 在这个阶段，可使用射干麻黄汤或小青龙汤来改善久咳喘鸣，另可服用四神粥来顾脾胃、安心神、补气与提升免疫力，助感冒加速复原。
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