2023-9-21 10:45
鲑鱼富含奥米加-3多重非饱和脂肪。(Photo by Collab Media on Unsplash)脂肪是饮食中不可或缺的一部分，而营养师莫尔（Chris Mohr）说，最健康的脂肪是奥米加-3（omega-3s）多重非饱和脂肪，人体不会自造，但根据全 ...
2019-7-19 13:07
吃糖会让你越来越开心，从而吃上瘾。而你的身体，就会在无形中遭受了从内而外、从上到下的全方面伤害。在电影《王牌特工：黄金圈》里大反派女毒枭劝说别人在饮料中少放糖时说了这么一段话：“糖的成瘾性是可卡因的八 ...
2019-5-15 12:10
夏天已经来临，露肉的季节又到了，有多少宝宝们又开始在口腹之欲和肥肉之战中苦苦挣扎了呢？就在大家“艰苦斗争”的同时，还总能听到这样的声音：你胖就是你的错！连自己的体重都不能控制的人，怎么控制自己的人生？ ...
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